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ヨガを始めたきっかけは、産後の身体の不調でした。

幼少期から20年間クラシックバレエを習っていたため、体力には自信がありましたが、産後に体調を崩してしまったことが不思議でなりませんでした。

ヨガを定期的に行うようになると、産後から気になっていた骨盤のゆがみや下半身太りが改善され、夜もぐっすり眠れるように。
身体がしっかり休まることで、日中も元気に過ごせるようになり、履けなかった産前のズボンが履けるようになるなど、少しずつ心と身体の変化を実感しました。

さらに、気持ちにもゆとりが生まれ、心身の不調が整っていく感覚を得ることができました。

この経験から、産後のママたちに少しでもヨガでリフレッシュできる場を届けたいと思い、資格を取得し、インストラクターになりました。

皆さまが心身ともにスッキリと過ごせるように、そして毎日が少しでも心地よくなるように——
そんな想いを込めて、レッスンを行っています。