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【ヨガ祭2023】online_7_21-疲労回復ゆったりヨガ

オンラインヨガイベント

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2023-07-21
6:30-6:45 (15min)

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[ヨガ祭2023] 6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です


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  オンライン配信
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instructor講師情報

organizer主催者

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

毎日のお仕事や家事などでたまった日常の疲れを癒すポーズをいくつかご紹介いたします。

ゆったりとした呼吸とポーズで朝の新鮮な空気を身体の隅々まで送り、徐々に身体を目覚めさせていきます。
難しい事はおこなわないので、起きてパジャマのままでもマットを敷かなくてもお気軽にご参加いただけます。

日頃、がんばっている自分を労るように疲労やストレスをリセットして、疲れ知らずの体を手に入れましょう!

contents詳細内容

全身に朝の新鮮な空気を広げるようまずは気持ちを落ち着かせて、最初に呼吸法をおこないます。

そのあとは座位のポーズで、特に肩まわりを中心にほぐして心身ともにリラックスしていきましょう。血流やリンパの流れを良くして、全身の疲労回復につなげます。

日頃、疲れが取れにくい方、普段呼吸が浅い方、身体が硬い方などにもおすすめ!

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 :6,380円(税込)

○対面クラス
・1クラスだけ参加する:3,410円(税込)
・『4回チケット』で参加する:11,330円(税込)
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。
※このクラスは対面クラスではありません。

entry申込方法

○ご視聴方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_online

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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