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【ヨガ祭2023】online_6_27-呼吸深めるヨガ

オンラインヨガイベント

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2023-06-27
6:30-6:45 (15min)

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[ヨガ祭2023]　6月〜7月
押上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です

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organizer主催者

ikumi

2013年にヨガに出会い静かで力強いその動きから心身共に充実感に満ちていくのを覚え、ヨガをもっと深く知りたいと単身ハワイへ。
2017年にマイラ・リューインの師事を得てラージャヨーガ、アーユルヴェーダを学び、2020年にはインドへ。シヴァナンダヨーガ、聖典を通じてヨーガ哲学を学びました。

・全米ヨガアライアンス500時間（RYT500）
・hale puleアーユルヴェーダトレーニング修了
・HARE RAMA ヨガ解剖学基礎講座修了

ikumiさんが書いた記事を読む

https://mosh.jp/everyday

https://www.instagram.com/sum1933

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

気付かない間に凝り固まってしまった心と身体を呼吸と共にゆるめ、解放していくクラスです。

contents詳細内容

初めにシャヴァーサナの状態からスタートし、現在のありのままの呼吸を観察、筋肉の緊張をゆるめます。

その後呼吸法、背骨の運動を伴う簡単なアーサナを行い、プラーナ（生命エネルギー）の通り道スシュムナーを整えていきます。

呼吸の通り道や心や身体がどのように変化していくのか、ご自身にしか分からない微細な変化を内観し、気付き、味わう、、、
終わった後は心と身体がスッキリし、ポカポカと温かくなるようなそんなお時間をご一緒に過ごせたらと思います。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラスだけ参加する：3,410円（税込）
・『4回チケット』で参加する：11,330円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。
※このクラスは対面クラスではありません。

entry申込方法

○ご視聴方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_online

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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