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【ヨガ祭2023】online_6_07-肩・首こりさんにオススメのツボ刺激＆アーサナ

オンラインヨガイベント

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2023-06-07
6:30-6:45 (15min)

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[ヨガ祭2023]　6月〜7月
押 上 / 千駄木 / オンライン
※このクラスは「オンライン」です


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IMG_2037 合谷 後渓

instructor講師情報

organizer主催者

Tetsuya

Tetsuya

インド本来のヨーガをはじめ、日本スタイルのヨーガやニューヨークスタイルのヨーガなど複数のスタイルのヨーガを学び、現在はスポーツクラブエンターテイメントA-1 Yoga Academy主任講師などをはじめ、主に都内・神奈川県内のジムやヨーガスタジオなどで活動中。
偏りなくヨーガ全般に豊富な知識を持つ。ヨーガ以外でも東洋医学なども学び続けている。また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。ヨガ歴28年以上のベテラン講師。

Tetsuyaさんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/tetsuya.yamada.946

address開催場所

オンライン配信 https://vende.yogakko.com/

summary概要

長年ヨーガをやってはいても、肩こり首こりに悩まされている方は多いようです。
きっとそれってお仕事や家事にがんばってらっしゃる証拠だと思います。
まずはゆったりした呼吸とともに、大切な身体と心を労ってあげましょう。

contents詳細内容

正直なところ今でもですが、元々、めちゃくちゃガチガチな身体の持ち主だった私です。
少しずつコツが見えてきて、多少はマシになりましたが、そんな時にけっこう有効だったのがツボ刺激。
ツボ刺激って、鍼灸などで多く使われますが、元々はアーユルヴェーダの施術でも共通するものが多いようです。
アーサナに簡単なツボ刺激なども取り入れながら、肩や肩甲骨・首周りをほぐし、自分自身に寛げるお手伝いをさせていただきます。

entry fee参加費

○オンライン視聴
・1ヶ月全コンテンツ見放題 ：6,380円（税込）

○対面クラス
・1クラスだけ参加する：3,410円（税込）
・『4回チケット』で参加する：11,330円（税込）
※事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。
※このクラスは対面クラスではありません。

entry申込方法

○ご視聴方法
https://yogakko.com/matsuri_2023/#btn_online

○ヨガ祭2023イベントWEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2023/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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