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【ヨガ祭2020】肩甲骨から魅了される背中つくり

ヨガイベント

start!

2020-03-14
15:00 ~ (120min)

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[ヨガ祭2020]
千駄木:3/9 (月) - 3/15 (日)
押 上:3/16 (月) - 3/2

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東京都  文京区
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instructor講師情報

organizer主催者

峯岸 道子

峯岸 道子

フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動後、2000年沖ヨガ指導者認定を受ける。フィジカル的なアプローチを得意とし、35年以上の現場指導から学んだ自らの実体験,経験値から生み出される身体操作法、コンテンツの数々はワークショップや指導者育成でも人気を博している。
峯岸独自の身体操作法は、ヨガのスタイルをより自由にし、「全ての人の為にヨガはある」というビジョンのもと、辛いなら辛くないような、安定しないなら安定するような、常に参加者に寄り添う形で生み出されたものとして、国内外でも高い評価を得ている。

michiko style yoga協会 代表
ハンディキャップヨガジャパン代表
シグマストレッチ協会 代表
AntiGravity®Fitness Japanのアドバイザー
イージーヨガのアンバサダー
Yoga Gives Backアンバサダー    等

峯岸 道子さんが書いた記事を読む

http://michikostyle.com/

https://www.facebook.com/michiko.minegishi

http://www.bmy-studio.com

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木2F

map地図

summary概要

肩甲骨を自由に動かせますか」背中に張り付き固まってしまった肩甲骨は、肩回りの機能低下を招くだけでなく、背中も洩ったりさせてしまう要因に。

ソフトな動きから徐々に皆様の肩甲骨を動かしていきます。魔術のような手法は、がちがち背中に表情を生み出してくれます。

contents詳細内容

クラスの前半は解く動きをつみあげ、後半から次第にヨガのポーズに肩甲骨操作を活かしていきます。

普段のyogaのポーズが肩甲骨操作一つでこんなに変わる??? と驚かれると思います。

50肩の後遺症でやや動きのつらい方には、セラピー的な操作をふんだんに取り入れていきましょう。

勿論、肩こり、首凝りの改善に役立つことは言うまでもありません。

峯岸の提案するクラス内容は、どんな場合でもご参加下さっている方々に即した進行で進みます。yogaは皆さま一人一人の為に行うものだからです。

お目にかかれることを楽しみにしています。

entry fee参加費

○このクラスだけ参加する:6,600円
○『ヨガ祭3回チケット』で参加する:6,900円 / 3回 (2回分を利用します。)

※全て、事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2020/#menulink04

○チケット購入ページ
https://t.livepocket.jp/p/yogamatsuri

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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