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【ヨガ祭2020】マインドフルネス陰陽ヨガ

ヨガイベント

start!

2020-03-14
13:00 ~ (80min)

other days...

[ヨガ祭]
千駄木:3/8 (日) - 3/15 (日)
押 上:3/16 (月) - 3/22(日)

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東京都  文京区
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instructor講師情報

organizer主催者

西川尚美

西川尚美

2005サンディエゴでアイアンガーベースのヨガと出会う。
2015 整形外科院長 井上医師と共にロコモ、筋低下対策の整形外科ヨガをスタート
陰ヨガのポールグリリー氏、サラパワーズ氏に師事。毎年カリフォルニアのポールの陰ヨガトレーニングに参加しています。YYTT300、RYT300
介護予防運動指導員
2013 「朝ヨガ夜ヨガ」宝島社出版
2015 DVD「陰ヨガ for Beaty & Healing 」デンシティ社

西川尚美さんが書いた記事を読む

http://ameblo.jp/happy-naoyoga/entry-12228236651.html

https://m.facebook.com/naomi.nishikawa.372?ref=bookmarks

Naomi Nishikawa

nao92122

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木2F

map地図

summary概要

マインドフルネスに丁寧に呼吸をかんじて。陰と陽のエネルギーを空気の中に感じます。一呼吸。そこからすべて始まります。一呼吸。その中に陰陽があります。一呼吸。その大切な命のいとなみをていねいな貴方のこころで味わって。イマココにいること。「ありがとう」ということ。春の瞑想ヨガです。

contents詳細内容

早春。あまたの願いは何ですか? 一年のスタート。あなたのあらたな「希望」や「挑戦」はなにか黙想・瞑想してみましょう。そして陰陽ヨガでマインドフルネスを体験します。イマココ、ありがとう、感謝、慈愛。一呼吸の中の一瞬一瞬を丁寧に観ていきましょう。ココに注意をとどめていく練習は私たちをよりHAPPYなマインドにかえていきます。自分自身を知る。自分の心に傾聴しましょう。陰と陽を体験しまなびます。静かに呼吸をしマインドフルネスにヨガをすることはきっと早春のあなたにまた新しい気付きをもたらしてくれるでしょう。

entry fee参加費

○このクラスだけ参加する:3,300円
○『ヨガ祭3回チケット』で参加する:6,900円 / 3回

※全て、事前決裁の場合の金額です。当日チケットは料金が変動します。

entry申込方法

○ご予約・チケット購入方法
https://yogakko.com/matsuri_2020/#menulink04

○チケット購入ページ
https://t.livepocket.jp/p/yogamatsuri

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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