summary概要
やる気に満ち溢れて毎日を過ごしたい!!
そう思いつつも、つい日々の忙しさでやることを先送りにしてしまう。。。
そんなことありませんか?
フットワークを軽くして実行力を高める、行動とやる気の関係性をヨガを通じてお伝えします。
contents詳細内容
現代の生活では、毎日やらなければならないことに追われて忙しい。
いろいろやりたいことはあるものの、ついつい後回しにしてしまっている。。。
「やる気」をだせと言われても根性で出せるものではないですよね?
この「やる気」「行動」と深い関係があるのです。
レッスンではヨガを通じて行動とやる気の関係性についてお伝えします。
最初に座学で「やる気」と「行動」の関係性についてお伝えします。
座学の後は、実際に身体を動かしてポーズをとり、ご自身の身体で「やる気」スイッチの入れ方を感じていただきます。
このクラスに参加した後、「やる気」をご自身の行動てコントロールできるようになり、日々の生活がより楽しくなればと思っています。
一つ一つポーズを丁寧に行うので、普段運動をあまりなさっていない方、初心者の方も是非ご参加ください。
※参加費の一部が『鎮守の森のプロジェクト』への寄付となる、チャリティクラスです。