ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

【ヨガ祭2019】prana yoga

ヨガイベント

start!

2019-03-23
15:00-16:30 (90min)

other days...

[ヨガ祭2019]
千駄木:3/11(月)-3/17(日)
押 上 :3/18(月)-3/24(日)

チケットを購入する >

 

東京都  墨田区
minisize_0920_N.S_047 _A52I8930_0058_20170608 nobue

instructor講師情報

organizer主催者

鈴木伸枝

鈴木伸枝

パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰

指導者養成の講師としても活躍し、1000人以上のインストラクターを輩出。講師育成や、全国のイベント出演、雑誌監修など、活動は多岐にわたる。
鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ-Releace Space-主宰。「自分を生かすYOGA」をモットーに、「心」と「体」双方の健康を目指し、一人ひとりが自分らしく生きていくサポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。

鈴木伸枝さんが書いた記事を読む

http://www.nobuestyle.com/

https://www.facebook.com/nobuestyle/

https://www.instagram.com/nobue.style/

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上ビル4F

map地図

summary概要

体の中に巡るエネルギー(prana)にアプローチをするYoga
pranaという目に見えないものを、実感できるようなワークを実践していきます。
筋肉ではない身体の使い方を知ることで、あなたのYogaはさらに大きく変化し深まっていきます。エクササイズのYogaから、少しステップアップしたいなと考えている方に、お勧めのレッスンです。

contents詳細内容

体の中に巡るエネルギー(prana)にアプローチをするYoga
充電が切れたスマホが使い物にならないように、私たちの身体の中のプラーナが滞れば、私たちの身体は上手く機能しません。

このクラスでは、アーサナやマッサージを行い、プラーナの通り道であるナーディの詰まりを取り除きます。
呼吸やイメージを使って、身体中にプラーナを満たしていきます。

pranaという目に見えないものを、実感できるようなワークも入れて進めていくので、エクササイズ的なヨガとは違う感覚を、楽しんで頂けと思います。

プラーナを意識し扱うことができれば、身体はより強く、快適になっていきます。
筋肉ではない身体の使い方を知ることで、あなたのYogaはさらに大きく変化し深まっていきます。エクササイズのYogaから、少しステップアップしたいなと考えている方に、お勧めのレッスンです。

☑深い呼吸ができない
☑プラーナを感じてみたい
☑エクササイズではない、ヨガを学びたい。
そんな方は是非、参加してみて下さい。

チケットを購入する >

 

このイベントを、みんなにシェアしよう!

Page Top