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マインドフルネス瞑想会

ws

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2024-11-17
9:00~12:00(4h)

other days

【マインドフルネス瞑想会】
開催時間:10時~11時30分
開催日:11月17日・12月15日・2025


ご予約はこちらから

 

長野県  長野市
PLAVA1  (3) maindfulness

organizer主催者

iizuna-plava

iizuna-plava

長野県長野市にある、標高1100m国立公園内のプライベートスタジオです。
マインドフルネス瞑想会・森の中のマインドフルネスBeingmodeサポーター養成講座・キッズヨガ講師養成講座・他WS開催中

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https://www.iizuna-plava.com/

https://www.instagram.com/plava_iizuna

address開催場所

長野県 長野市 上ケ屋2471-3529

summary概要

日常から非日常へいざないます。
デジタルデトックスしませんか?
思考・体を見つめ、今ここを楽しみます。
脳を回復させ。本来の自分を取り戻し
日常をバージョンアップしていく気づきの時間です。

contents詳細内容

日常から非日常へ、森の中で行うマインドフルネス瞑想会
・体に気づきを向けるボディスキャン
・大地を感じ自分の思考を見つめる歩く瞑想など
講師のナビゲートと共に、
ご自身の感性、感覚を分かち合いながら進めて行きます。
瞑想会の後は、スタジオ特製・無農薬オリジナルハーブティーをお楽しみください。

entry fee参加費

お一人2000円(税込)

entry申込方法

以下HPよりご希望のお日にちを選択ください。

https://www.iizuna-plava.com/blank-4

contact問い合わせ

info@iizuna-plava.com

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