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東京都 品川区 西五反田1-25-1
KANOビル5F

Lisa WalfordやMaty Ezraty師も仰ぐ、
Chad Hamrinの『In-Depth　集中講座』がついに開催決定！
ヨガを深く理解し、さらに自分自身を見つめ、感じ、高めていきたい方に
Chadトレーニングを受けることは必要不可欠です。
今までの自分から、新しい世界を知り、さらに成長した未来の私へ。

待望のChad Hamrin『In-Depth　集中講座』！この機会をお見逃しなく！

この2週間の集中講座では、アーサナの実践をいつもとは違う視点でみていき、アーサナが「ヨガ八支則」の中の他の七つの支則と深いつながりがあることを再認識していきます。アーサナだけを切り離して実践するのではなく、八支則の中の一つがアーサナであることを念頭に置き、他とのつながりを理解することで、アーサナを実践する意味、正しい実践方法をより深く体得していくことがねらいです。

ヨガというものの本当の美しさ（神秘さ）を知るには、私達自身の中にある美しさ（神秘さ）を見つけていくことが不可欠です。この講座では、ご自身にとっての正しいアーサナ実践方法が身につくのはもちろん、人生の中で、様々な困難に遭遇した際、いかに呼吸が見方をしてくれるか、また、呼吸と気づき、心の平穏を得て、人生の中で障害となっている感情や心の壁をいかに壊していくかも学んでいくことができるでしょう。

この集中講座では、アーサナの深い実践にどっぷり浸り、基本的なアーサナをより細分化して、実践と解説を繰り返しながら進みます。この講座を修了した後には、ご自身のヨガの実践が驚くほど深く、次のレベルに大きく進んだことを感じるでしょう。（この講座は、ヨガを1年程度、継続的に実践されている方、全米ヨガアライアンス200時間講座を修了された方など、よりヨガの理解を深めたい方におすすめです。）