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Bhakti Flow Yoga(エナジーフロー)

クラス

start!

2015-08-06(木曜日)
16:30~(1h)

other days...

8月13日 (木)16:30~(1h)
8月20日 (木)16:30~(1h)
8月27日 (木)16:

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神奈川県  横浜市
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organizer主催者

peiching yoga

peiching yoga

出身は台湾•台北で生まれました。現在日本国籍です。日本でヨガを指導しております‼︎

私はヨガと出会って、人生が変わりました。

心とからだが凄くリラックス出来ますので、そして、たくさんの仲間と会えて皆と一緒にヨガをやってると幸せです(^^)

楽しいヨガをしている皆の笑顔が大好きです。

その笑顔は私の一番のエネルギーになります。

ありのままの自分になれます。

私はヨガが大好きなので、ヨガは私の生活の一部、また良い方行に導いてくれる幸せのツールです。

Do not push a river.
流れに逆らわない。流れに身を任せる。
I do Yoga.ではなくて、
私自身がヨガになること I am Yoga.

peiching yogaさんが書いた記事を読む

http://peiching-yoga.pya.jp

Facebook.com/peiching.oshima

http://instagram.com/PEICHING_OSHIMA

address開催場所

神奈川県 横浜市 中区松影町1-3-7
ロックヒルズⅧ 3 F

map地図

summary概要

【初心者も大歓迎】ヨガでストレス解消したい方♪

日常的にストレスを感じている方、デトックスを必要としている方、呼吸の浅い方などに特にオススメのクラスです。

contents詳細内容

★ エナジーフロー クラス

エナジーフロー(バクティフロー)とは主に胸や喉を開放して呼吸と共に流れるように動くことで心と体を解放していくヨガです。

胸を開くポーズを多く取り入れ、ネガティブな思考やトラウマは胸の奥深くに溜まると言われてる、エネルギーの流れが滞ると自信がなくなり胸を閉じてしまう傾向にあります‼︎

つまり、猫背になりやすいのです‼︎(๑°ㅁ°๑)‼✧

この姿勢で長い時間を過ごすと肩甲骨周りの循環が悪くなり、肩の全面の筋肉が固まり胸部が圧迫された状態で過ごす事になることにより呼吸も浅くなってしまいます☆

普段日常生活にストレス、イライラを感じている方、心と体を解放する必要としている方、呼吸の浅い方などに特にオススメのクラスです★

身体が硬くても綺麗にポーズがとれなくても大丈夫です。╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

一緒に心身共にリラックスしませんか?

初心者の方から老若男女幅広く受講して頂けるクラスです。

entry fee参加費

参加費:1500円

entry申込方法

BLUESKY鍼灸マッサージ ヨガスタジオ

http://bluesky-body.com/info.html

contact問い合わせ

TEL:070-5372-5642
受付時間:6:30~22:00
定休日:無休

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