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神奈川県 鎌倉市 御成町3-10
鎌万ビル1階

エッグブロック(Three Minute Egg)WS　〜開発者ジェイソン・ショルダー来日〜
日時：2015年6月21日（日）
①14:00〜16:00 スリーミニッツエッグを使ったベーシックワーク
②16:30〜18:00 スリーミニッツエッグを使ったリストラティブ
講師：ジェイソン・ショルダー氏(開発者)
通訳：ingrid／アシスト：yuki
定員：18名
詳細：http://www.sugata.co.jp/workshop/ka_workshop/6762

スリーミニッツエッグ(Three Minute Egg)は、卵のような独特の形状をしたヨガ用プロップです。
開発者ジェイソン・ショルダー氏を迎え、エッグを使った新しいスタイルを学べるスペシャルなWS！

アドヴァンスの練習から、集中したバランス練習、リラクゼーションからセラピューティックまで、
幅広い活用の仕方を、開発者ジェイソン・ショルダー氏をお迎えしお伝えしていきます。
日頃ヨガを薦めたい身近な方(日々腰が痛い、肩こり、姿勢の悪さ、呼吸が浅い、慢性の持病がある、など)にお使い頂ければ、健康的な習慣のきっかけ作りに役立ちます。
二個並べて仰向けになるのはもちろん、上に立ったり坐ったりのバランス練習でも安全に集中して気軽に行えます。
床との接地面が少ないので、身体の使い方に歪みのある場合にはブロックが動くため、より体幹を使えるような姿勢が身に付き、ベーシックなポーズで正しい練習が出来ます。
本来6個セットのものなので、3個、4個合わせてお使い頂き、リストラティブ(心身回復)のポーズをボルスターなしで行なう事が出来ます。
その人本来の脊椎のカーヴを取り戻し、左右差や歪みに気付かせ、整えていくようなセラピューティックにも活躍します。

WSにご参加の方には、新商品のエコタイプを無償でレンタル致します。（要予約）
またご利用になったエッグブロック（新品）は特価にてご購入頂けます。