ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

オンラインレッスン　後屈 – 解剖学の基礎と実践 -

wsオンライン

start!

2023-12-07
19:30-21:00

other days

■参加方法
オンラインのためご自宅よりご参加ください。ZOOMを使用します。
事前にインストールをお願い


　
東京都　
Jennie_600-200_202310

organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム（200時間・500時間）」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

https://www.instagram.com/yogaworks_jp/

address開催場所

東京都

summary概要

ヨガワークス500時間の認定講師で、来年300時間のメイン講師を務めるJennieによるオンラインレッスン。
後屈のポーズをヨガワークスの特長でもある土台となる部分や、解剖学的なアプローチを学び、実践することができます。

contents詳細内容

後屈をすると腰が痛くなりませんか？ラクダのポーズで頭を後ろに倒すと、首が痛くなりませんか？
その理由と、さらに重要な対処法を学びましょう！
背骨の解剖学を学ぶことで、なぜ後屈で腰や首が弱く感じることが多いのかを理解することができます。

このオンラインレッスンでは、まず簡単な解剖学のレッスンを行い、背骨の部位と、背骨の骨構造が部位によってどのように違うかを学びます。そして、学んだことを実践できるよう、アーサナの練習をシェアします。

より楽しく、より不快感の少ない後屈の仕方を学びましょう！

講師　Jennie Cohen (通訳：Tomoko.E)

entry fee参加費

3,000円

entry申込方法

zen place academyのページからお申し込みください。
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/

contact問い合わせ

メール：yogaworks@yoga-plus.jp
ホームページ：https://www.yoga-works.jp/

　

このイベントを、みんなにシェアしよう！

Page Top