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長野県 北安曇郡池田町大字会染 8420-1

5/21(日) 13:00〜14;30
理学療法士が考えた腰痛ヨガコース　2000円

日本人が生涯で腰痛を経験する割合は83%にのぼり、どなたが経験してもおかしくないものです。今まで医療機関やスポーツ現場で経験してきた腰痛の患者さんや選手への対応を、ヨガに応用し、当日ご紹介できればと思います。ポイントは「機能的に正しく動くこと」、「呼吸」、「リラックス」だと思います。当日は気軽に一緒にヨガを楽しみましょう、きっといつの間にか腰痛が軽いものになっているものと思います。

21(日) 15:00〜16:00
理学療法士によるファンクショナル（身体機能向上）ヨガコース　1500円


周りで見ている人が美しい姿勢や立ち振る舞いと感じ、ご自身でも快適で爽快と感じる身体、その正体はファンクショナルつまり機能的だということだと思います。人の身体は、どうしても動きが乏しくなりやすい部分があります。その機能を高めて、また複数の場所（例えば体幹と股関節、腕と体幹など）が釣り合いを持ちながら協力しあって動くことが重要です。ポイントを押さえながら、身体の機能を高める一連のエクササイズプログラムをお楽しみください。

プロフィール

渋谷　佳樹　(理学療法士、保健学修士)

2011年に理学療法士免許取得、2014年広島大学大学院医歯薬保健学研究科博士課程前期修了、2016年から医療法人かりん会きみづか整形外科で整形外科医と連携しながら腰痛などの整形外科疾患の治療に携わる。また長野県少年サッカー長野県選抜チーム
トレーナーや松本市内の私立高校サッカー部などスポーツ現場でも、活動を行っている。近年はヨガやピラティスを治療やトレーニングに応用している。