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バンデミエール

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https://instagram.com/vendemiaire_yoga

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業ビル４F

目的別につくられた、オリジナルの短いフロー（ヨガポーズの流れ）を組み合わせることで、クラスを構成します。

基礎的なポーズとオリジナルのポーズが組み合わさったバンデヨガ独特のフローの動き。
さらりとテンポ重視の松田拓磨、じっくり動き重視の尾崎由佳、
対照的な2人のインストラクション&デモンストレーションにより、
ポーズを整えキープすることも、流れにのって動きを楽しむことも、どちらも味わえる内容です。

心地のいいバンデヨガのフローをお楽しみください！

変化に富む毎日の中でも、変わらないものがあります。
その本質的な存在に気付いているからこそ、変化は新鮮で輝かしいものに見えてきます。

変化を見つめる視点である、変わらない本質。
それは、受け容れる場所であるとともに、変化を作り出す源でもあるはずです。

流れを自ら作り出しつつ、その流れを見つめる、もう1人の自分に気づくこと。

ショートフロースタイルのバンデヨガが、その気づきをサポートします。

時に力強く、時に柔らかく。
めくるめくフローの中で、自然に深まる呼吸と、ほぐれていく感覚。
スムーズになっていく動きとともに、イメージの限りない広がり。
その源を探りましょう。

目的別に作られた5〜15分の短いシークエンスを組合せ、紡いでいくバンデヨガ。
動き続ける中から「変わるものと、変わらないもの」を感じてみてください。

自分の内側をめぐる流れと、自分の外側をめぐる流れが重なる瞬間。
バンデヨガLv2ならではのダイナミックフローを、お楽しみください！