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ヴェーダーンタを学ぶ上で、学ぶ側に求められる資質があります。

その資質については、バガヴァッドギーター、ウパニシャッドでも言われていますが、タットヴァボーダという、ウパニシャッドの入門書と言われる、シャンカラ先生によって書かれたテキストを基に解説していきます。

多くのヨーガの実践者の方達は、様々なアーサナ、プラーナーヤーマ―、瞑想などの練習によって、心身の健康を養っていると思います。


ヴェーダーンタとは、自分自身についての知識です。どんなことをしても、どのような経験からも、完全な幸せを永遠に得ることは出来ません。


もし、完全な幸せが常にあれば、私達は心を悩ますことはありません。
つまり、身体は日々老いていきますが、心は常に満たされ、平和で、幸せで、安心です。
それがあなた自身ですと教えるのがヴェーダーンタです。

あなた自身が完全で制限のない幸せの本質だと言います。
このヴェーダーンタの教えがしっかりと根付いた人は、周りの状況に左右されることなく常に幸せなのです。
それをしっかりと理解するには、学ぶ側に必要な資質があります。
その資質を養うことは、心の健康に大いに役立ちます。

日々の日常の中で何か問題に直面した時に、丁寧にこれらの資質を当てはめ、成長していく人達にヴェーダーンタの教えが浸透していきます。

まずは、これらの資質を養い、心の健康、そして、心と体は繋がっていますので、体の健康も養っていきましょう。