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【ヨガ祭2022_405_a】大人からでも柔らかくなる！ゆるゆる開脚ストレッチ

ヨガイベント

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2022-04-05
6:00 ~ (10min)

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《ヨガ祭2022・オンライン》
4/1〜30まで毎日配信！


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instructor講師情報

organizer主催者

maimaiyoga

maimaiyoga

ヨガインストラクター歴10年。
ストレッチのレッスンも受け持っています。
主婦の方からアスリート、ご高齢の方まで幅広く指導しております。

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summary概要

→大人からでも柔らかくなる！ゆるゆる開脚ストレッチ←

contents詳細内容

→。大人になるともう柔らかくならないんじゃないか？もともと柔らかいんでしょ？という方必見！18歳までカチカチだった私がゆるゆるになったヨガを紹介します。私は高校生までの私はあぐらを組むのも精一杯。硬いだけでもヨガのポーズをとるのがとっても大変で内側に意識を向けるとが難しかったです。同じようにカチカチの方もゆるゆるになるヨガです。←

entry fee参加費

-

entry申込方法

https://yogakko.com/matsuri_2022/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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