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【ヨガ祭2021_25a】花粉症の方におすすめのセルフケア&アーサナ

ヨガイベント

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2021-03-25
11:00 ~ (10min)

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《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信!

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Tetsuyaプロフ01

instructor講師情報

organizer主催者

Tetsuya

Tetsuya

インド本来のヨーガをはじめ、日本スタイルのヨーガやニューヨークスタイルのヨーガなど複数のスタイルのヨーガを学び、現在はスポーツクラブエンターテイメントA-1 Yoga Academy主任講師などをはじめ、主に都内・神奈川県内のジムやヨーガスタジオなどで活動中。
偏りなくヨーガ全般に豊富な知識を持つ。ヨーガ以外でも東洋医学なども学び続けている。また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。ヨガ歴28年以上のベテラン講師。

Tetsuyaさんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/tetsuya.yamada.946

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オンライン開催

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summary概要

春。花粉症の方にとってはなんとも悩ましいシーズンですね。このクラスでは少しでも鼻の通りをよくし、また首から肩にかけてのコリを解消するのが目的のクラスです。

contents詳細内容

つらい花粉の季節を乗り切るために、手軽に行なえるツボ刺激やマッサージなどを取り入れ、鼻水・鼻づまりを改善し、鼻の通りをよくしていきます。
また、これらのセルフケアとアーサナを組み合わすことで、呼吸がより楽になったり、肩周りのコリの軽減も効果が期待できる内容となっています。
花粉症でお悩みの方、是非お試しください!


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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信!
いろんなヨガをお楽しみください!
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entry fee参加費

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entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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