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【ヨガ祭2021_21a】アドバンスフローヨガ

ヨガイベント

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2021-03-21
11:00 ~ (60min)

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  オンライン開催
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summary概要

こんにちわ、インストラクターのMichikoです。
アドバンスポーズを中心としたクラスとなっています。
立ちポーズからの構成になっていますので、充分にウォーミングアップを行ってから始めてください。
中級者〜上級者向けのクラスになりますが、初心者の方も実際にチャレンジしてみる、
もしくは、目で見てプラクティスしてみて下さい。
きっとベーシックなクラスでは感じ取れない気づきがあるはずです!
みなさんのプラクティスのお役に立てることを祈ってます。

contents詳細内容

立ちポーズから構成されたアドバンスフローヨガ。
アドバンスポーズに必要な体幹の強化をベースに行いながら、
さまざまなカテゴリー(逆転、後屈、ヒップオープン、アームバランス)を
取り入れたシークエンスになっています。
途中、アーサナをとるためのコツも混えながらインストラクションを行なっているので、
実際に動くだけでなく、目で見てコツを掴むツールにもご活用ください。

entry fee参加費

-

entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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