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【ヨガ祭2021_17b】座ったままできる全身すっきりヨガ

ヨガイベント

start!

2021-03-17
13:00 ~ (10min)

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《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信!

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  オンライン開催
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instructor講師情報

organizer主催者

naoco

naoco

複数のヨガスタジオ・スクール等の立ち上げに参画し、
ヨガステの店長を経て現在はフリーインストラクターとして都内にて活動中。
ヨガの考え方 ( 哲学 ) が好きで「生活の中にも活かせるヨガ」を大切にし
今も様々なスタイルのヨガを勉強しています。
ヨガを通じて出会える多くの人たちに感謝をしながら、
心から笑顔になれる素敵な時間を作っていきたいと思います。

naocoさんが書いた記事を読む

https://healingn.base.ec/

https://www.instagram.com/naoponco/?hl=ja

address開催場所

オンライン開催

map地図

summary概要

座ったまま、大きな関節をじっくり動かして、カラダの隅々まで呼吸を届けます。
カラダの内側からじんわり暖かくなり、ふわっと軽くなったカラダを味わいます。

contents詳細内容

体が伸びる軽くなる感覚は、みんな好きなはず。
日常のちょっとしたすきま時間をご褒美タイムにしましょう。
座ったままできるので、朝起きたてのベットの上や夜眠る前にもオススメです。


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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信!
いろんなヨガをお楽しみください!
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entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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