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【ヨガ祭2021_10b】重たく感じる骨盤まわりをスッキリ！

ヨガイベント

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2021-03-10
13:00 ~ (10min)

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《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信！

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summary概要

家で過ごす時間が増え身体がだるかったりストレスがたまる方が多いと思います。私はヨガと出会えたことで1日家で過ごしても、その1日をスッキリした気分で終える事ができています。ヨガをした時の清々しさが皆様にも感じて頂けたら嬉しいです。

contents詳細内容

テレワークなどで家で過ごす時間が多く骨盤まわりが重たく感じる方が多いと思います。
骨盤まわりが柔軟になると背骨のカーブが整い、そうすることで姿勢改善や自律神経を安定させる効果や股関節の動きがよくなることで下半身の血行不良が改善できると言われています。身体の土台である骨盤の動きが良くなると、このように沢山のメリットがあるんです！


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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信！
いろんなヨガをお楽しみください！
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entry fee参加費

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entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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