ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

【ヨガ祭2021_10a】力を抜いて回すだけ!簡単チューニングヨガ

ヨガイベント

start!

2021-03-10
11:00 ~ (10min)

other days...

《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信!

チケットを購入する >

 

  オンライン開催
8FFBC760-45D3-4B43-9F8F-322526010B0F 13EA25F7-FBA2-4F81-8446-32C38ED6F6E4

instructor講師情報

organizer主催者

yurikosugai

yurikosugai

千葉県出身。
前職は歌舞伎衣裳の着付け師。
ほぼ休みなく時間に追われる日々から次第に腰痛や冷え、更には激しい気分の浮き沈みなど、心身の不調に悩まされるように・・・
生活習慣を根本から改善したいとぼんやりと思っていた時に友人の紹介で偶然ヨガと出会う。
身体を動かす爽快感や達成感、それによる不調からの解放に驚き、だんだんと起きてくる内的な変化に気づき、更に学びを深めるようになっていく。

そして30歳を機に退社、ヨガ指導の世界へ飛び込むことを決意。
インストラクターをしながらヨガウェアの販売員、スタジオのフロントスタッフ、企画担当として運営スタッフ等、経験を積んだ後、完全にフリーランスのヨガ指導者へと移行。
東京、千葉のスタジオを中心にクラスを担当。
老舗大手ヨガスタジオではリストラティブヨガWSを定期的に開催し、野外イベントクラスやリトリートなども自主開催するなど積極的に活動を広げる。

結婚を機に2017年に福島県会津若松市へ移住。
育児をしつつ、会津若松市を拠点に年に数回関東でもクラスを開催している。

クラスは斬新かつ個性的なシークエンスの中に伝統を残し、的確でシンプルなリードが特徴的。
一人一人が自分自身の素晴らしい存在価値を取り戻すことができるような指導を日々心掛けている。

・IHTA認定ヨガインストラクター(レベル1・2)
・Lotus8認定ヨガインストラクター
・Sun and moonリストラティブヨガTTC修了
・Yogasolna陰ヨガTTC修了
・Bliss Baby yoga TTC修了

yurikosugaiさんが書いた記事を読む

https://www.yuriko-yoga.com/

https://www.facebook.com/sugai.yuriko

https://instagram.com/yurikosugai?r=nametag

address開催場所

オンライン開催

map地図

summary概要

短時間で心身を調律する。
ヨガを通して自分の快適度を少し上げてみる。


気にするほどでもない、でも確実に溜まっているストレスや不調を抱える貴方へ。

誰でも気軽に実践できる、そんなクラスのご提案です!

contents詳細内容

今回は産後4ヶ月となる私が産後1ヶ月頃から実践しているヨガをご紹介します。

呼吸に合わせて関節を円を描くように動かしていくだけ。とても簡単でものすごくシンプルな動きの繰り返しなだけなのにとっても身体が楽になる内容です。

疲れやすい産後のママさんにはもちろん、身体の歪み、腰痛、肩凝り、寝不足、浮腫みや冷え等の不調を抱える方にもおすすめしたいクラスとなっています。

ほんの10分。隙間時間でぜひ私と一緒にチューニングしましょう!

皆様のご参加をお待ちしています❤︎


-----------------------------
《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信!
いろんなヨガをお楽しみください!
-----------------------------

entry fee参加費

-

entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

チケットを購入する >

 

このイベントを、みんなにシェアしよう!

Page Top