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【ヨガ祭2021_05a】踊るコンディショニング

ヨガイベント

start!

2021-03-05
11:00 ~ (10min)

other days...

《ヨガ祭2021・オンライン》
3/1〜31まで毎日配信!

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  オンライン開催
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instructor講師情報

organizer主催者

minami_yajima

ダンサー表現者として活動する傍ら、ダンスやピラティスの指導をする。身体を動かすだけに限らず、心のストレッチにも重点を置きクラスを展開する。

保有資格
Body Element System Japanマットピラティス指導資格
NPO法人バー・アスティエ協会公認講師(第8期首席、歴代トップ成績にて資格コースを卒業)

minami_yajimaさんが書いた記事を読む

https://minapooon.wixsite.com/mysite-2

https://www.instagram.com/m_south97/?hl=ja

https://twitter.com/minami_south97

address開催場所

オンライン開催

map地図

summary概要

踊りから生まれたコンディショニングメソッドを用いたクラス。身体を動かすことで心も解放していきます。「踊りはちょっと・・・」という方でも「心が踊る」といことは多いはず。踊って心身ともに解放してみましょう。

contents詳細内容

今回用いるコンディショニングメソッドは『バー・アスティエ』というクラシックバレエをもとにフランス人バレエ講師アラン・アスティエ氏が考案したものです。
通常、立っで行われるバレエエクササイズを床に座ったり寝たりした姿勢に置き換えて行うことで脚などに負担なくテクニックや表現を習得していきます。
ダンサーだけでなく誰もがもつ自身の身体の美しさを引き出していきます。ひとつひとつの動きを丁寧に紐解いていくことで日常の動きがダンスに生かされていくことに気づかされます。
ダンスの美しさを日常に加えてみませんか?



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《ヨガ祭2021》
https://yogakko.com/matsuri_2021/

3/1〜31まで「毎日少しずつ、健康を積み重ねる」をテーマに、さまざまな講師による10分ヨガやエクササイズ、60分のヨガクラスを毎日配信!
いろんなヨガをお楽しみください!
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entry fee参加費

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entry申込方法

https://vende.yogakko.com/

contact問い合わせ

info@yogakko.com

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