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akikotanaka

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東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル　4階

想いを繋げる「チャリティクラス」

ヨガクラスという場を通して行う
継続的なチャリティ活動。
それがチャリティ・ヨガクラスです。

場を作ったのは
ヨガスタジオ「バンデミエール」

そこでチャレンジできる私。
そのチャレンジを繋ぐ参加者のみなさま。

そのバトンは
「鎮守の森のプロジェクト」に渡ります。

森を守ることは
この国を守ること。

木々から生み出される酸素が
私たちの身体を健やかに保ってくれます。

yoga=つながり

このクラスで
目には見えない繋がりも感じてもらいたいと思います。

ハタヨガをベースにして、ゆっくりと動きます。
初心者・経験が浅い方も安心してご参加ください。

日々ストレスにさらされている私たち。

常に予定に追われ、頭をからっぽにすることが
とても難しい環境に生きています。

週末の夕方に、ご自身を整える時間を設けてみませんか。

こころとからだを繋ぐ「呼吸」
その繋がりをより深めるために
「クリスタルボウル」がアシストしてくれます。

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クリスタルボウルって？

粉砕し粉状になった水晶を高温で焼き固めた
倍音豊かな癒しの楽器です。
クリスタルボウルの音を聴いた後に
血流が良くなることが科学的に証明されています。
数秒～数分で、脳波は深いリラックスのα波
→ 瞑想状態のシータ波へ変化します。

「からだがホカホカする」
「細胞が整う感じ」
「目覚めた時にすっきりした」
「レイキを受けてもらっている時と同じ感じがした」

体感した方から、多数の感想を頂いています。

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5月のテーマ
～発展～

光と雨を浴びて、伸びる枝。
胸を開くポーズを取り入れて、
私たちの内側に光を届けましょう。

ヨガの素晴らしい可能性を
一緒に体感しましょう！

そして、おおらかな心と慈愛の目で
自分自身とこの機会を楽しみましょう。


あなたのご参加、お待ちしております。