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内なる女性性を輝かせるヨガ&メディテーションと座学のワークショップ

ヨガイベント

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2019-04-06
14:00~16:00

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東京都  東京都目黒区
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instructor講師情報

organizer主催者

伊藤香奈

伊藤香奈

身体を動かすことが好きでフィットネスジム等に通う中、ヨガを始める。ハワイで指導者養成講座を卒業後は、OLとして働く傍ら、プロスポーツチームや企業でヨガクラスを受け持つ。
現在は、企業研修の講師として、働く女性のキャリアサポートを軸に、ヨガやマインドフルネスを企業に提案する企画にも参画中。
サーフィンやSUPもこよなく愛し、海xヨガのナチュラルライフスタイルを過ごしながら、日常やキャリアを積んでいく中で、ヨガの哲学を活かすことを追求し続けている。

伊藤香奈さんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/kana.ito.14

address開催場所

東京都 東京都目黒区 平町1−25−14 
UPビル3階

map地図

summary概要

働く女性に向けて、自分の「女性性」に向き合うメディテーションと座学のワークショップを開催します。「未来のやりたいことが見つからない」「自分らしく働くって何?」「こんなに働きたくないのに!」などの仕事の悩みに「女性性」を切り口に向き合います

contents詳細内容

なぜ女性はこんなに悩むの?
働くという社会システム、自己啓発の本や会社の評価システムまで、すべてはずーっと昔から“男性が”築いてきたものです。だから、私たち女性にはまったくフィットしていないんです。それが故に、その男性が作ったシステムに合わせていくために女性らしく働くことに悩んだり、女性の「オス化」といった言葉が叫ばれています。
このワークショップでは、改めて私たちが女性であるという「女性性」に目を向け、女性だからこその悩みの根拠と対処法を座学で学び、自分の女性性に慈しみを持つメディテーションで女性である自分を癒していくという2本立てで、内なる女性性を輝かせていきます。

【こんな方のお越しをお待ちしています】
・仕事でやりたいことが見つからないと悩んでいる方
・働く女性の「オス化」という言葉にドキっとした方
・仕事で自信を持てない方
・仕事と恋愛の両立で自分らしくいれないと思っている方
・スカートを履くことやオシャレが恥ずかしいと感じる方
・女性の部下のマネジメントにお困りの方

【120分のワークショップで得られること】
・仕事で悩んできたことの理由が腑に落ちてわかります!
・女性らしく、自分らしくいることの本当の意味に気づきます!
・未来についての不安がちょっと軽くなります!
・自分と周りの人たちを大切にする気持ちが芽生えてきます!

【プログラム】
14:00~14:50 女性性×仕事を学ぶ座学
14:50~15:00 休憩/着替え
15:00~16:00 ヨガ&メディテーション

【ワークショップ詳細】
日時:2019年4月6日(土)14:00~16:00(120分)
場所:スタジオHOME 東横線都立大学駅徒歩1分
東京都目黒区平町1−25−14 UPビル3階
https://www.yogastudio-home.com/
定員:10名
参加料:4,500円(込)レンタルヨガマット・お土産付き
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物
お申込:
お問合せ:https://itokana.wixsite.com/itokana/contact


【キャンセルポリシー】
3月31日迄 キャンセル料はいただきません
4月1日~4月5日 50%
4月6日(当日) 100%

entry fee参加費

¥4,500(込)

entry申込方法

https://mosh.jp/classes/page/3227

contact問い合わせ

問い合わせ:itokana45@gmail.com

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