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京都府 京都市 中京区寺町三条上る天性寺前532
北原ビル2F

日程：　2018年 5月7日(月)　13:00-18:00
講師：　川畑友季湖 ｜Yukiko Kawabata
場所： TAMISA三条寺町スタジオ
対象：　ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物：　ヨガマット、ブロック各自ひとつ、体が冷えないように上着などで身体をカバーして下さい
　　　　（レンタルマット300円、ブロックはスタジオのものをお使いいただけます）
料金：　12,500円(税込)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

進化した陰ヨガを体験してみよう！

陰ヨガは柔らかさ、マインドフルネス、リラクゼーションでひとりひとりののヨガの練習にアプローチする方法です。
これらはマインドに調和をもたらすために正しい呼吸で養われていきます。
この呼吸と一緒に身体を動かす資質は適切な指導のもとによってのみ生み出されることができます。

この実践は身体の解放、循環、および強いエネルギーに関する中国の経絡の研究内容にも当てはまります。
この経絡の研究とは何千年もの間、中国の気功や武術で練習されてきた古代の芸術です。

実際のクラスでは、まず講義で陰ヨガの理解を深めるための基礎となる道教、易、黄帝内経などの古代中国の智慧を学び、プラクティスでは進化した陰ヨガの基本のポーズとシークエンスを指導のもとで身に付けて行きます。
陰ヨガの理解と実践を深め、はじめての方にもわかりやすく、経験者の方には更なるスキル向上のために、陰ヨガの深いリラックスとその内に秘めた力強さを呼吸と共に体験してみましょう。


●講義
古代中国の哲学、インドのヨーガ哲学と仏教について。般若心経をヨーガ的視点で解釈します。（仮・講義の内容は変更することもございます。）


●シークエンス
進化した陰ヨガのベーシックシークエンス2018年度版を行います。実際にアーサナの効果を身体の深層部分にまで浸透させる、最新の筋膜の研究結果に沿った新しいアプローチです。