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ピラティスを知る機会に初心者の方も安心のワンコイン￥500で体験が出来ます！ベーシックマットピラティス　健康を考えて自分の身体を見直す機会

ピラティスは、筋肉のバランスや骨格を整え美しい姿勢を作るエクササイズです。身体への負担が減ることで、日常生活での動きが楽になり、肩凝りや腰痛改善の効果が期待できます。自然と必要な所に筋肉がつく為、体力回復やシェイプアップをしたい方にもオススメです！

美しい姿勢、引き締まったボディ
痛みを繰り返さない身体を手に入れる！
のびのびと自由に動ける身体になる！
美と健康をテーマに！
ピラティスは自分で身体をコントロールしながら動いていただくトレーニングです。
どこをどんな風に使っているのか、身体と向かい合い、自分の癖を知り、
本来の正しい動き方に気づき、自分自身で変えていきます。

ハリウッド女優も実践！「やればモテ力があがる」オイシイ趣味3つ
3位：ピラティス
2位：料理（和食）
1位：自分磨き（セルフプロデュース）

ダイエット　シェイプアップ　ストレス発散　体幹つくり　怪我を起こしにくい身体
　下半身のゆるみ　腰痛　肩こり　
ダンス上達したい

ベーシックなマットピラティスからなので安心体験
心地よい音楽とともに揺ったりとリラックスありがとうリフレッシュ！心身を解放して自分の身体を見つめ直せます

国際ライセンスのプロ指導で満足体験

6/11 ワンコイン限定体験です。