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カラリパヤットゥスピリットヨガWS シリーズ

ws

start!

2016-12-17
16:00~18:00

other days...

【第1回目】
2016年12月17日(土) 16:00~18:00
【第2回目】
2017年2月5日(

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東京都  品川区
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organizer主催者

bmsrlab

bmsrlab

全米で最も人気と歴史のあるヨガインストラクター養成講座です。世界基準のヨガ知識を皆様に提供し、多くのインストラクターを排出しています。日本で受講できるのは弊社だけ!この機会に是非ご参加ください!

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address開催場所

東京都 品川区 西五反田3丁目6−20
いちご西五反田ビル

map地図

summary概要

南インドのケララ地方には、神聖な神を守る寺でもあり道場でもあるカラリと呼ばれる場所があり、カラリに伝わる武術のことをカラリパヤットゥと呼びます。
遠い昔、その武術を身につけた戦士たちは人々を外敵から守り英雄となりました。その武術の鍛錬を小さな頃からグルである叔父様から手ほどきを受け、修行し身につけてきたニディーシュ先生から、カラリパヤットゥ武術鍛錬をベースに身体と精神のコントロールを習う技とポイントをヨガを融合させて教えて頂けるクラスのワークショップです。
今回は2回に分けて、スピリットヨガ(カラリヨガ)の動きを取り入れながら、普段のレッスンとは違った角度から、カラリパヤットゥの基本である動物のポーズ(1回目)と脚のストレッチエクササイズ(2回目)を取り上げて、レッスンします。
両者とも、動きをそれほど連続させずに、一つ一つのポーズ、動きをじっくりと行い、正しいアライメントや足幅に注意しながら実践します。よりストレッチ効果があり、また呼吸法の良い練習になります。

contents詳細内容

講師:ニディーシュ・カリンビル( Nidheesh Karimbil )&浅見 千鶴子(Chizuko Asami)

開催日時:2016年12月17日(土)

開催場所:BMS R-Lab 2 新設スタジオ

TEL:03-6303-9419(開催当日の会場へのご連絡) 03-6409-6504(講座内容のお問合せ)

【第1回目】
2016年12月17日(土) 16:00~18:00 BMS R-Lab 2 新設スタジオ
ストレッチ&呼吸法にフォーカスして体験する
カラリパヤットゥの動物のポーズ
~全身のストレッチ効果がありますが、とくに股関節を柔軟にし、背骨がストレッチされます~

【第2回目】
2017年2月5日(日) 11:00〜13:00 BMS R Lab 1 ピラティススタイル五反田併設スタジオ
体軸バランスを整えて、ボディコントロール力を身に付ける
カラリパヤットゥの脚のストレッチエクササイズ
~スムーズに重心移動を行うことで、全身のバランス感覚を養います~

entry fee参加費

各5.000円/名

contact問い合わせ

TEL:03-6303-9419(開催当日の会場へのご連絡)03-6409-6504(講座内容のお問合せ)

詳細:http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=17205

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