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IBUKI  息吹  ~姿勢と呼吸と動きの改善~

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2016-10-28
10:00~17:00

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東京都  品川区
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organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム(200時間・500時間)」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

address開催場所

東京都 品川区 西五反田3-6-20
いちご西五反田ビル 9F

map地図

summary概要

呼吸の質で身体は変わる。
この講座では安全に運動・動作していく為の機能解剖学を学べます。
独学で学んできたという安部先生の身体機能解剖学の知識は深く、解剖学の画像や動画、3Dアプリを使って身体の構造を教えながら、それから実践で教えてくれる講座のスタイルは人に伝わりやすい指導法となっています。

contents詳細内容

【身体の動きの黄金律(ゴールデンルール)】
身体の動きには基本的な法則(黄金律=ゴールデンルール)があります。各関節に存在する屈曲・伸展・側屈・回旋の基本法則を守ることで、安全安心な美しい動きができるようになります。関節の構造と筋肉の連鎖を理解することで、身体の線が美しくなります。
■目の動き(眼筋など)
■首の動き(頸椎・上部胸椎~頸部筋群)
■体幹の動き(中下部胸椎・腰椎・仙椎~体幹筋群)
■腕の動き(肩鎖関節・肩甲上腕関節など~肩まわりの筋群)
■手の動き(手関節など~手の筋群)
■脚の動き(股関節など~股関節まわりの筋群)
■足の動き(足関節など~足の筋群)

福岡を拠点に、身体姿勢と身体操作の改善方法を指導されている安部 吉孝さん。
彼を塾長としてアスリートやダンサー、スポーツインストラクター、治療家といった身体を使う人のほか、広く一般の人達が集まって安部塾が開かれていますが、今回は姿勢と呼吸。 すべて身体運動の基盤となる事なのですがほとんどの方が意識していない、気づく事のない事。知れば知るほど面白い。
ぜひはまりにいらして下さい。
■全身の動きをつなげる(筋肉連鎖)

entry fee参加費

10000円 事前申込・事前支払い

entry申込方法

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=16732
詳細と申し込みはサイトから

contact問い合わせ

info@bodymindspiritresearchlab.com

TEL:03-6409-6504(講座の内容、予約確認、お支払について)03-6303-9977(開催当日の会場へのご連絡

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