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「脊柱~強い軸としなやかな動きの共存~」 Pilates meets フランクリンメソッド

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2016-07-16
18:30~20:30

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東京都  品川区
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organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム(200時間・500時間)」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

address開催場所

東京都 品川区 西五反田1-25-1
KANOビル5F ピラティススタイル五反田併設スタジオ

map地図

summary概要

ヨガはもちろんどんな運動も、または普段、立っている時でさえ脊柱は大切な私たちの支えの中心。
ダンス経験を持ち故障を経験しピラティスに出会い、理学療法士としての資格を取ってリハビリに関わって来た山口 由紀さんだからこそ教えてくれる身体と動きの繋がり。
シリーズ最終章は脊柱にフォーカス頂きます。

contents詳細内容

7月16日(土)18:30〜20:30 
「脊柱~強い軸としなやかな動きの共存~」

<このクラスで分かること>
・脊柱の機能解剖(胸椎、腰椎、靭帯)
・理想的な姿勢とは?
・脊柱の動きの特徴
・ピラティスエクササイズでの脊柱の分節的な動き

機能の向上、エクササイズの正確性、達成感などなど、個人によって様々な方向からのアプローチがあると思います。
このクラスでは身体の構造と本来の動きを知り・感じ・動く「フランクリンメソッド」の要素を多く取り入れて、
ピラティスのクラスで最もよく注目される「骨盤」「肩甲帯」「脊柱」をテーマに座学と実践のワークショップを行います。
心も身体も繋がる感覚を、ぜひお試しください!

entry fee参加費

5000円(申込み後事前支払い)

entry申込方法

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=13519
イベントのサイト「このワークショップを予約」えおクリックしますとお申し込みフォームに移ります。

contact問い合わせ

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=13519
TEL:03-6409-6504(講座の内容、予約確認、お支払について)
    03-6303-9977(開催当日の会場へのご連絡)

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