「脊柱～強い軸としなやかな動きの共存～」　Pilates meets フランクリンメソッド | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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「脊柱～強い軸としなやかな動き･･･

organizer主催者

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム（200時間・500時間）」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

https://www.instagram.com/yogaworks_jp/

address開催場所

東京都品川区西五反田1-25-1
KANOビル5F　ピラティススタイル五反田併設スタジオ

summary概要

ヨガはもちろんどんな運動も、または普段、立っている時でさえ脊柱は大切な私たちの支えの中心。
ダンス経験を持ち故障を経験しピラティスに出会い、理学療法士としての資格を取ってリハビリに関わって来た山口　由紀さんだからこそ教えてくれる身体と動きの繋がり。
シリーズ最終章は脊柱にフォーカス頂きます。

contents詳細内容

７月16日（土）１８：３0〜２０：３0　
「脊柱～強い軸としなやかな動きの共存～」

＜このクラスで分かること＞
・脊柱の機能解剖(胸椎、腰椎、靭帯)
・理想的な姿勢とは？
・脊柱の動きの特徴
・ピラティスエクササイズでの脊柱の分節的な動き

機能の向上、エクササイズの正確性、達成感などなど、個人によって様々な方向からのアプローチがあると思います。
このクラスでは身体の構造と本来の動きを知り・感じ・動く「フランクリンメソッド」の要素を多く取り入れて、
ピラティスのクラスで最もよく注目される「骨盤」「肩甲帯」「脊柱」をテーマに座学と実践のワークショップを行います。
心も身体も繋がる感覚を、ぜひお試しください！

entry fee参加費

5000円（申込み後事前支払い）

entry申込方法

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=13519
イベントのサイト「このワークショップを予約」えおクリックしますとお申し込みフォームに移ります。

contact問い合わせ

http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=13519
TEL：03-6409-6504（講座の内容、予約確認、お支払について）
　　　　03-6303-9977（開催当日の会場へのご連絡）

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