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『フライデー・シャバーサナ・クラブ』byケイトリン・カセラ(yogaworks講師)

ws

start!

2016-07-07
19：00－21：00

other days

＜同時受講おススメワークショップ＞
★『楽しいバランスの基礎～Balance FUNdamental』


　
東京都　 品川区西五反田1-25-1
ケイトリン ダウンロード

organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム（200時間・500時間）」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

https://www.instagram.com/yogaworks_jp/

address開催場所

東京都 品川区西五反田1-25-1
KANOビル 5階

summary概要

このワークショップは、Yoga Tune Upボールを使ったセルフ・マッサージとリストラティブ・ヨガを組み合わせた2時間にわたるワークショップです。
セルフ・マッサージと、穏やかでゆっくりとしたフロー・ヨガ、呼吸法、そして瞑想を組み合わせ、身体の凝り固まりをほどいてから意識を内側へと誘っていきます。いくつかのシンプルなリストラティブのポーズと、そしてもちろん長いシャバーサナでクラスを終えます。週末にかけてその効果は続いていくことでしょう。

contents詳細内容

「2時間ずっとシャバーサナ？」と驚かれるかもしれませんが、実際はセラピーボールを使ったセルフ・マッサージ、リストラティブ・ヨガ、瞑想、そしてシャバーサナと、たっぷりリラクゼーション効果を味わって頂ける充実の2時間です。金曜の夜に一週間の疲れをリセットしてみては？
好奇心に満ちていて柔軟性に富んだケイトリンの人柄、それが反映されたプラクティスに是非触れてみて下さい。

entry fee参加費

一般料金：　6000円　
TT卒業生：　5400円　
※セラピーボール別途1800円。セラピーボールをお持ちの方はご持参くださいませ。（1セット、ボール2つ）

7月9日開催”楽しい場エアンスの基礎”ワークショップとのセット割あります。　詳しくはWeb おページえご覧ください。

entry申込方法

詳細・お申込み　http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=15063

contact問い合わせ

TEL:　03－6409－6504

　

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