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『フライデー・シャバーサナ・クラブ』 ケイトリン・カセラ(yogaworks講師)

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2016-07-01
19:00-21:00

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<同時受講おススメワークショップ>

★『楽しいバランスの基礎~Balance FUNdamental』

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東京都  品川区西五反田1-25-1 
ケイトリン ダウンロード

organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム(200時間・500時間)」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

address開催場所

東京都 品川区西五反田1-25-1 
KANOビル 5階

map地図

summary概要

このワークショップは、Yoga Tune Upボールを使ったセルフ・マッサージとリストラティブ・ヨガを組み合わせた2時間にわたるワークショップです。
セルフ・マッサージと、穏やかでゆっくりとしたフロー・ヨガ、呼吸法、そして瞑想を組み合わせ、身体の凝り固まりをほどいてから意識を内側へと誘っていきます。いくつかのシンプルなリストラティブのポーズと、そしてもちろん長いシャバーサナでクラスを終えます。週末にかけてその効果は続いていくことでしょう。

contents詳細内容

「2時間ずっとシャバーサナ?」と驚かれるかもしれませんが、実際はセラピーボールを使ったセルフ・マッサージ、リストラティブ・ヨガ、瞑想、そしてシャバーサナと、たっぷりリラクゼーション効果を味わって頂ける充実の2時間です。金曜の夜に一週間の疲れをリセットしてみては?
好奇心に満ちていて柔軟性に富んだケイトリンの人柄、それが反映されたプラクティスに是非触れてみて下さい。

entry fee参加費

一般:6000円 
yogaworksTT卒業生:5400円 

※セラピーボール別途1,800円

entry申込方法

詳細・お申込み http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=15063
(7月9日(土)開催”楽しいバランスの基礎” とのセット割あります。)

contact問い合わせ

TEL: 03-6409-6504
Webサイト:http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=15063

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