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05/08(日)-理学療法士が伝える 指導者のためのシニアヨガ・ピラティス

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2016-05-08
10:00-16:00 (5h) ※1時間休憩

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東京都  八王子市
0508_PTが伝える指導者のためのシニアヨガピラバナー

organizer主催者

address開催場所

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル2階

map地図

summary概要

日 時: 2016年5月8日(日) 10:00-16:00 ※1時間休憩
講 師: 横堀 かおり
会 場: TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
対 象: シニアに関わる専門職の方
     各種運動指導者
     ヨガ・ピラティスインストラクター
持ち物: 動きやすい服装・筆記用具

contents詳細内容

●シニアの方に対して、安心・安全にエクササイズを伝えられる様になります。
●病院や施設、体操教室などで運動指導に関わる方にオススメです。

シニアの方々が抱える主な疾患を把握し、安全で信頼性のある運動指導者になりましょう。
高齢者の心・体の特徴を知り、ヨガやピラティスを取り入れたエクササイズを体感しながら学びます。

ヨガのアーサナ(ポーズ)やピラティスのエクササイズは、自重(自分の体の重さ)を負荷とするため、重りなどを使ったトレーニングと比べ、より安全に取り入れることができる運動です。
これらのメソッドを取り入れることで、シニアの身体の特徴に合わせながらも、運動による充実感や達成感を十分に味わっていただくことができます。
実際にアーサナ(ポーズ)やエクササイズを一緒に体感していただきながら行うワークショップです。
ヨガ・ピラティスインストラクター、医療・介護職といった高齢者に運動指導をする機会のある方におすすめの内容です。

【内 容】
1、シニアの方の心・体の特徴
2、運動指導でおさえておきたい解剖・運動・生理学の基礎知識
3、ヨガを取り入れた関節へのアプローチ
4、シニアの方へのファンクショナルローラーピラティス

entry fee参加費

受講料: 8,900円(税込)

entry申込方法

下記専用お申込みページよりお申込みください。
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=99724629

contact問い合わせ

studio TAKT EIGHT
0120-09-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/

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