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【グループクラス】シニアヨガ

クラス

start!

2016-03-28
(金)14:00-15:15 (75min)

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東京都  八王子市

organizer主催者

address開催場所

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル B1階

map地図

summary概要

レッスン時間:
(金)14:00-15:15 (75min)

contents詳細内容

椅子を使って行うヨガです。
椅子に座ったままアーサナ(ポーズ)、椅子につかまってバランスのポーズ、呼吸と瞑想の心地よさを味わいながら心とからだをスッキリさせましょう。
床に座れないからヨガは無理…ヨガクラスって若い人ばかりなのでは…という方にオススメです。
理学療法士による安全なクラス運営のため、何処かに痛みを抱えていたり、疾患を抱えていても安心してご参加いただけます。(医師に運動を止められている方を除く)
ヨガで身体と心のバランスを整え、『自分らしく』を探しましょう。

entry fee参加費

【シニアヨガ限定 60歳以上】
初回体験レッスン: 無料
回数券 5回券: 5,000円
回数券 10回券: 9,000円

*60歳以下の方でもご参加いただけますが、料金は一般のグループ料金となります。

entry申込方法

レッスンはご予約不要。
直接B1F グループスタジオへお越しください。
スタジオへはレッスン開始時間の15分前からご入室いただけます。

contact問い合わせ

studio TAKT EIGHT
0120-09-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/

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