summary概要
(火)12:00-13:15 (75min)
妊娠16週以降の経過の順調な妊婦さんが対象のクラスです。
ヨガが始めてので方も、身体の硬い方でも、全く問題ありません。
呼吸法で身体への意識を高め、安産に向けた身体作りを行うことで、
妊娠期に起こる様々なトラブルの予防になると言われています。より豊かで充実した妊娠期を過ごし、
素晴らしい出産の日を迎えられるように、出来る限りのサポートをさせて頂きます。
情報交換や悩みのシェアをしてマタニティママ同士の楽しい交流の場にしましょう。
contents詳細内容
【受講時の注意点】
・妊娠16週以降で経過が順調な妊婦さんが対象です。
・完全予約制です。事前にお名前・現在の週数・ご出産予定日・昼間連絡の取れる電話番号をご予約時にお知らせください。
・主治医・担当助産師の許可を得ていること。(診断書・許可書の提出は不要です)
・ご家族の同意があること。
・マタニティビクスのみ、逆子の場合参加は参加できません
マタニティレッスンは事前確認書、また毎回体調確認を行います。