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京都府 京都市 中京区寺町通三条上ル天性寺前町532
北原ビル2階

日程：　2016年3月12日(土)・13(日)　各日10:00-18:00(お昼1時間休憩)
講師：　山田いずみ / Izumi Yamada
場所：　ヨガスタジオTAMISA　三条寺町スタジオ
対象：　ヨガインストラクターおよびインストラクターを目指される方
　　　　家族や施設利用者の方にヨガを伝えたい方
持物：　動きやすい格好のお着替え、飲み物など ※ヨガマットは不要です

高齢化社会に求められる正しい知識-シニア向けチェアヨガ指導者養成講座

筋力向上、精神安定、睡眠の質の向上、自律神経調整、、、など、介護現場で行うヨガの素晴らしい効果は計り知れません。
しかし、実際に介護現場でヨガをしていると、どうしてもエクササイズの様に体だけのアプローチに偏りがちです。
ヨガの素晴らしさは、その効果が身体ではなく、むしろ心に届く事です。そして、その心に届く素晴らしい効果は
身体が自由に動かない方にもしっかりと届けることが出来ます。

この集中講座では椅子で行う簡単なヨガを学びます。
ここで学ぶ椅子で行うヨガは、ヨガの運動的な要素よりも、精神的な安定や癒しを目的としています。
ご家族やご親戚、ご近所の方々、、など、身の回りの大切な方々に、ヨガのプレゼントをしましょう。
「ヨガで大切な人を笑顔にしてあげたい。」そんな気持ちを持っている方でしたら、インストラクター経験がない方でも大丈夫です。



(こんなクラスができる！)
・ご家族、身近な人に安全で効果的なヨガが出来る様になります。
・プロップとして椅子を使う方法が学べます。
・シニア世代の方の目線に合わせたコミュニケーションのとり方が学べます。


(安心ポイント)
受講後、シニアのクラスをさっそく始めたい！という方にも安心な、同意書や問診票などのテンプレートが揃っています。
希望者はシニア対象クラスのアシスタント体験ができます。


この講座はご家族や身の回りの方に向けてのチェアヨガを学ぶためのものです。
集中講座を修了後、お仕事としてのシニアヨガを学びたい方は今後開催される4日間の講師養成講座を受講し、さらに専門的な知識を身につけ、公民館でのシニアヨガクラスや、介護施設、病院など、様々な現場で役立てて下さい。


(カリキュラム)
・シニアヨガについて
日本に住む高齢者達にとってどんなyogaが本当に必要なのか。など、シニアヨガの基本的な知識を身につけます。
この講座では右記のシニアの方を対象別にみた「介護予防運動」の内容を行っていきます。

・安全な運動提供のために必要なこと
一見お元気そうに見えても、関節の痛みや高血圧、糖尿病など、様々な不調や疾患をお持ちの高齢者の方々にも安全に運動提供するための知識です。実際にバイタルチェックをしたり、問診をする練習もします。

・シニアクラスを行う際の環境設定
ヨガの効果をしっかり出すために高齢者の運動に適した環境づくりをまなびます。

・椅子でのyoga、理論と実践
椅子で行うヨガのアーサナについて、座学と実技を行います。実際のレッスンを想定したペア練習やグループ練習などで、インストラクションに慣れていきます。

・シニアとのコミュニケーションについて
高齢者に運動を楽しんで行っていただくためには、関係づくりが何よりも大切です。
信頼してもらえるインストラクターになるために、心によりそうコミュニケーションについて座学と実践を交えて学びます

・基礎的な解剖学、運動の効果効能説明
ヨガへの参加意欲を高めるためには、ヨガの効果の説明が不可欠です。
ここではヨガによる運動効果などを分かりやすく説明するのに必要な解剖学などの知識を学びます。