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京都府 京都市 中京区寺町通三条上ル天性寺前町532
北原ビル2階

日程：　2016年05月12日(木)・13日(金)・14日(土)・15日(日) 各日10:00-17:00
講師：　Heather Kamala Wong-Xoquic | ヘザー・カマラ・ウォン・ショーキーク
　　　　※講座は英語で行われますが通訳が入ります
場所：　TAMISA三条寺町スタジオ
　　　　14日(土)・15(日)の会場が変更される場合がございます。詳細は近日お知らせいたします。
対象：　キッズヨガインストラクターを目指す方、保育園や児童館で子供の指導にあたる方、
　　　　子育ての指針として(子育て中のお母さん、出産を考えている方)
持物：　ヨガマット、動きやすい格好のお着替え、お好みで飲み物など
　　　　お昼休憩がありますので昼食をご用意下さい。

5/12(木) Module1｜座位 & ウォーリアー・サルテーション

KiDoキッズヨガクラスの指導者証明証の取得を目指す、KiDoキッズヨガトレーニング全4モジュールの第1モジュール。
このモジュール1では、2つのセットに分かれた基本ヨガポーズ、指導の為に必要なインストラクションとツールを学びます。

[主な内容]
・ 英語のキーワードを使用したヨガライムメソッドを通して学ぶ、基本ヨガポーズ
・ 子どもたちへのYoga指導の基本についての講義と
・ スムーズにクラスを構成する為のサンプルクラスの概要

ヨガライムとは、指導者がクラスの中でポーズをしながら朗読する、リズミカルな英語のメソッドです。
シンプルな英語のキーワードと体の動きを連動させて練習することで、リズムとして楽しく取り入れることができます。

[紹介する2セットのYogic Artsのポーズ]
・ 幼児から大人向けの座位-脚をクロスした座位の状態で行なうポーズ
・ 幼児から大人向のウォーリアー・サルテーション-ヨガマットの上で練習するシンプルな太陽礼拝




5/13(金) Module2｜KiDo Baby & Me とKiDo Cuddle Yoga
このモジュール2は、以下の2つのクラスを指導する為に必要なインストラクションとツールを学ぶ7時間の集中講座です。
大人と乳幼児が共にヨガを行うことにより、乳幼児の脳の発達やスキンシップを助け、よりコミュニケーションをスムーズに行う助けとなります。

1) KiDo Baby & Me - 保護者と赤ちゃんで行うヨガ
　 赤ちゃんをポーズに導きながら行う5タイプのヨガポーズので構成で保護者も赤ちゃんも
　 共にストレッチ効果を得ることができます。

2) KiDo Cuddle Yoga - 保護者と幼児で行うヨガ
　 幼児を膝の上に乗せて、又はだっこして誘導しながら練習する座位・立位・横になって行うポーズ
　 で構成されています。
　小さなお子さんも保護者の方も共にストレッチ効果を得ることができます。

更にこのモジュールでは、赤ちゃんや幼児をリラクゼーションへと導く、シンプルなマッサージのテクニックも学ぶことができます。

[主な内容]
・ 保護者と子どものヨガポーズ
・ 赤ちゃん・幼児へのマッサージテクニック
・ 保護者が参加するヨガクラス指導の為の2種類のサンプルクラス
　 (保護者と赤ちゃん、保護者と幼児が一緒に練習できる2種類のクラス)
・ 乳児とその保護者向けヨガメソッドKiDo Baby & Meとは
・ 幼児とその保護者向けヨガメソッドKiDo Cuddle Yogaとは




5/14(土) Module3｜キッキング・ドリル & クールダウン

このモジュール3では、4歳以上から特に学童期の子供たちに最適なヨガポーズを紹介します。
その指導の為に必要なインストラクションとツール、アジャストメントを学びます。

[主な内容]
・ 子どもたちへのヨガ指導の基本についての講義と
・ スムーズにクラスを構成する為のサンプルクラスの概要
・ ヨガライムを通して学ぶ、ヨガの発展ポーズ

[紹介する2セットのYogic Artsのポーズ]
・ キッキング・ドリル(4歳以上向け)
　 マーシャルアーツ(武道)とヨガを融合させたYogic Artsの独特のエネルギー溢れる動きを、
　 子ども向けに適応させた練習方法。
　 子供たちにとって魅力的な動きで集中してクラスを受ける強力なツールです。

・ クールダウン

　クラスの終盤に行うヨガポーズ。平穏とリラクゼーションを促しコアマッスルにも働きかけます。
　子供に行うクールダウンポーズのアジャストメント、マッサージのテクニックを学びます。
　先生と生徒の親密度が増し信頼関係が深まります。



5/15(日) Module4｜Yoga Games & Stories

このモジュール4では、ゲームやお話の読み聞かせを通して、キッズヨガクラスの内容を幅広く深めていく為のインストラクションとツールを学びます。
座位で行うゲーム、立位で行うゲーム、歩いて行うゲーム、走って行うゲーム、小さな動きをするゲーム、大きな動きをするゲーム、道具を使うゲームなど様々なサンプルを取り入れていきます。
単語で指示する簡単なものから少し長めの英語まで、習熟度にあわせたゲームがあり、少人数でも大人数でも子供たちをひきつけるテクニックが学べます。
またキッズヨガクラスでのお話の活用方法も指導します。



[主な内容]
・ 子どもと行う英語のヨガゲームの基本におけるインストラクション
・ 子どもと行うヨガクラスでのお話の活用の仕方(読み聞かせ)
・ グループワークによる人形劇の実演
・ スムーズにクラスを構成する助けになるゲームやお話のリスト
・ 年齢別に分けて使用する様々ゲーム
・ KiDoキャラクターの書き方、塗り絵








● KiDo(キドー)とは
KiDoとはYogic Artsをベースにしたベビー・キッズ向けのヨガプログラムです。
キドーの良さは、Yogic Artsという楽しいヨガメソッドをベースに、リズミカルな英語を組み合わせた事にあります。
そうすることで子供たちが、ヨギックアーツのヨガの楽しさと、英語を同時に学べるからです。
きっと、このプラグラムを通じて、日本の子供たちにヨガと、簡単な英語をマスターしてもらえるはずです。

ヨガのポーズをそれぞれ英語のライム（韻）を用いて説明するKiDoヨガライムというメソッドを完成させ、そのイラストを含む全てのコンテンツを手掛けました。
彼女はすでに自身が運営するプレスクールで、このプログラムを10年以上に渡って実践しています。

2010年に東京・京都の2年で開催して以降、毎年行われるティーチャートレーニングには、全国から沢山の参加者が集まってきています。


● Yogic Arts(ヨギックアーツ)とは
ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム(アシュタンガヨガがベース)とマーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたヨガメソッドです。
スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも虜にしたメソッドです。

ヨガ＝ストイックと思いこんでいた方にもぜひ一度体験していただきたい。
きっと楽しさの中にもしっかりと考えられた理論を体感して頂けるはずです。
初心者の方からヨガに親しんでいる方まですべての方を対象に随時ワークショップが行われています。