ヨガワークス認定講師 David Lynchワークショップ＜カラスと弓と鷹＞ | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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ヨガワークス認定講師 Davi･･･

organizer主催者

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム（200時間・500時間）」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

https://www.instagram.com/yogaworks_jp/

address開催場所

東京都品川区西五反田1-25-1
KANOビル　5階

summary概要

優れた指導スキルとユーモアのセンスで人気のDavid Lynch。
アーサナだけでなく、哲学、瞑想などヨガの様々な分野を、
気軽さと親しみやすさを持って指導してくれます。

contents詳細内容

カラスと弓と鷹
アームバランス（バカーサナとエカ・パダ・ガラヴァーサナ）と後屈（ダニュラーサナ）は深い胸椎の部分の解放と、自由な股関節によって生まれだす重要なポーズです。このワークショップでは生徒や指導者が自身のバンダや骨盤底を意識し、ポーズに入るためのヒップオープニングを行うための大切な要素をブレイクダウンしていきます。また、恐怖心を持たずに「飛び立つ」ためのサポートをしたり、よりチャレンジしていくための変化形も探求していきます。空を舞った後には大地へ戻り、胸部や肩周り、ハートを広げていき、様々な角度での後屈をより深めていきます。

entry fee参加費

7,000円　※ヨガワークスTT卒業生2割引き

entry申込方法

下記URLよりお申込みください。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=12103

contact問い合わせ

03-6409-6504までお問い合わせください。

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