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【東京】Vladimir Jandovワークショップ『基礎の立位を再発見する』

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start!

2015-12-11
19:30~21:30

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12月9日~13日まで東京、14日~17日大阪でワークショップ・クラスシリーズを開催致します。

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東京都  品川区
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organizer主催者

yogaworks

yogaworks

ヨガワークスとは1987年10月にアメリカ・カリフォルニア州サンタモニカにてMaty EzratyとAlan Fingerによって設立されたヨガスタジオの名前です。現在は全米に25スタジオを展開しています。

このサイトでご紹介するヨガワークスとはアメリカにあるヨガスタジオ「ヨガワークス」を指しています。またそのスタジオが生み出したヨガ指導者養成講座が、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニングプログラム(200時間・500時間)」です。

yogaworksさんが書いた記事を読む

http://www.yoga-works.jp/

https://www.facebook.com/pages/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B9-%E4%B8%BB%E5%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%B9/1504374946472115?sk=likes

address開催場所

東京都 品川区 西五反田1-25-1
KANOビル5F

map地図

summary概要

アイアンガー認定講師、Vladimir Jandov 2015年12月来日決定!
現在、LAのYogaworksやアイアンガーインスティテュートにて 指導しているウラジミール・シャンドウがワークショップ&クラスをを開講いたします。
アイアンガーヨガクラスは、とても学びが多く、ヨガ初心者の方から上級者の方、体の硬い方や柔らかい方、故障歴のある方、年齢を問わず、幅広く、それぞれの方の体に合わせて、補助道具(ロープ、ブロック、ベルト、ブランケット等)を使いながら、無理なくアサナを深めていくことができます。そして、継続していくとヨガの技術を習得するのではなく、今後の人生の助けになる精神性も養われていきます。ぜひ、この機会にご受講ください。

contents詳細内容

基礎の立位を再発見する 
12月11日(金) 19:30~21:30
基礎の立位ポーズを再発見する このワークショップでは立位アーサナのアライメントの原則に焦点を当てていき、適切な内側からの働きかけと、反対側からの相反する働きかけ(カウンター動作)を見つけていきます。そうすることでアーサナ自体が「自立」して、ポーズを長くホールドしても疲れることなく身体を活性化してくれます。ポーズとポーズを繋いでいくこと、そしてより重要なのことであるそれぞれのポーズにおいて動作と動作を適切に繋いでいくことを学びます。トリコナーサナやアルダ・チャンドラーサナといった直線的なポーズを例にとって、身体を自然の原則を理解し、基礎の立位を再発見していきます。
“Rediscover Basic Standing Poses,” This workshop will shed light on underlying principles of alignment in standing asanas and finding the right actions and counteractions in each position in order to make the asana “self-sustaining” and last longer and be energizing to the body and not tiring. Linking from one pose to the next and more importantly proper linking of actions within each pose will be addressed here. The order of priorities and nature of our three-dimensional body in linear poses such as Triangle and half moon for example will be explained

entry fee参加費

6500円

entry申込方法

下記URL、申し込みフォームよりお申込みください。各開催日クリックで、詳細ページへ飛びます。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=11581

contact問い合わせ

info@bodymindspiritresearchlab.comまたは、03-6409-6504までお気軽にお電話ください

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