ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

http://ameblo.jp/yutanoshantidays/

・　ザ･ヨガラウンジ The Yoga Lounge
　　　　　　　　西麻布
　　 http://tokyo.yogalounge.jp/index.html

・　スポーツクラブNAS
　　　　　　　　南林間
　　 http://www.nas-club.co.jp/minamirinkan

・　スポーツクラブNAS
　　　　　　　　新川崎
　　 http://www.nas-club.co.jp/shinkawasaki/

・　
　　　　　　　　
　　

中学生から、自転車競技を始め、数々の大会で活躍したのちプロの競輪選手となる。
トレーニングにヨガを取り入れたことで、肉体的には柔軟性の向上、関節可動域が拡大し故障が無くなる。
精神的には交感神経、副交感神経の切り替えができるようになり、試合への集中力がアップし成績が安定。
最上位のS級にも在籍。

引退後はヨガ、ボディコンディショニングを勉強。
初心者から上級者まで実践可能なグラヴィティヨガの認定インストラクターとなる。
同時にボディケアの技術を習得し、スポーツクラブＮＡＳでは各種ヨガレッスン、パーソナルストレッチの他に、
整体ルームを担当し整体師としても活躍している。
普段運動をしない方からダンサー・プロスポーツ選手まで幅広く心と身体のケアを行っている。

ヨガとの出会い方は人それぞれ、そしてヨガの種類もそれぞれあります、パワー系からリラックス系まで。
身体のリフレッシュから心の落ち着き・・共通して言えることはレッスン後の気持ち良さ。
今の自分の、いや今日の自分が求めるヨガを風の向くまま愉しみましょう（＾－＾）

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　　 http://www.nas-club.co.jp/shinkawas

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中学生から、自転車競技を始め、数々の大会で活躍したのちプロの競輪選手となる。
トレーニングにヨガを取り入れたことで、肉体的には柔軟性の向上、関節可動域が拡大し故障が無くなる。
精神的には交感神経、副交感神経の切り替えができるようになり、試合への集中力がアップし成績が安定。
最上位のS級にも在籍。

引退後はヨガ、ボディコンディショニングを勉強。
初心者から上級者まで実践可能なグラヴィティヨガの認定インストラクターとなる。
同時にボディケアの技術を習得し、スポーツクラブＮＡＳでは各種ヨガレッスン、パーソナルストレッチの他に、
整体ルームを担当し整体師としても活躍している。
普段運動をしない方からダンサー・プロスポーツ選手まで幅広く心と身体のケアを行っている。

ヨガとの出会い方は人それぞれ、そしてヨガの種類もそれぞれあります、パワー系からリラックス系まで。
身体のリフレッシュから心の落ち着き・・共通して言えることはレッスン後の気持ち良さ。
今の自分の、いや今日の自分が求めるヨガを風の向くまま愉しみましょう（＾－＾）