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好浦友佳子

更年期を健やかな日々に変える生き方としてのヨガ

area 活動エリア

・　リトリートスタジオHARERAMA
　　　　　　　　大阪福島
　　 https://harerama.page/home

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profile プロフィール

はじめまして！増元有佳子です。
大阪在住、４６歳、夫と可愛いインコちゃんと暮らしています。

ヨガの指導歴は１６年
また整体師でもあり、海外医学部での人体解剖実習経験者としてヨガ解剖学講師も務めています。


私は、２３歳の時『子宮内膜症』『多嚢胞性卵巣症候群』と診断され７年間のホルモン療法を経験。

当時通っていた婦人科でヨガを勧められたことがキッカケで、ヨガと食生活改善に取り組み病を克服。
７年続けた薬を手放し、１年半の時間をかけて自然な生理を取り戻しました。

現在は、更年期に突入し体調の変化を少しずつ感じながら、同年代の女性ホルモン低下による種々のトラブルにお悩みの女性のサポートを行なっています。その一つの核になっているのがヨガ指導です。

message メッセージ

私の人生のミッションは、自分と家族の健康と平和と幸せを守ること！そして日本の健康寿命を１０年伸ばし、最期の時まで人生を共に楽しめる仲間を増やすことです。

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更年期を健やかな日々に変える生き方としてのヨガ

好浦友佳子

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はじめまして！増元有佳子です。
大阪在住、４６歳、夫と可愛いインコちゃんと暮らしています。

ヨガの指導歴は１６年
また整体師でもあり、海外医学部での人体解剖実習経験者としてヨガ解剖学講師も務めています。


私は、２３歳の時『子宮内膜症』『多嚢胞性卵巣症候群』と診断され７年間のホルモン療法を経験。

当時通っていた婦人科でヨガを勧められたことがキッカケで、ヨガと食生活改善に取り組み病を克服。
７年続けた薬を手放し、１年半の時間をかけて自然な生理を取り戻しました。

現在は、更年期に突入し体調の変化を少しずつ感じながら、同年代の女性ホルモン低下による種々のトラブルにお悩みの女性のサポートを行なっています。その一つの核になっているのがヨガ指導です。
私の人生のミッションは、自分と家族の健康と平和と幸せを守ること！そして日本の健康寿命を１０年伸ばし、最期の時まで人生を共に楽しめる仲間を増やすことです。

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