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ERICA/絵理香

心の中に灯火を。呼吸整えヨガと瞑想で自らのエネルギーに気がつく

area 活動エリア

・　TREXKAWASAKIRIVERSIDECAFE　カフェヨガ
　　　　　　　　神奈川県川崎市（羽田空港対岸）
　　

・　KAMAKURAWEEKENDCLUB
　　　　　　　　鎌倉
　　 https://www.instagram.com/yoga_erica_cca/

・　オンラインスタジオ
　　　　　　　　瞑想とフローヨガオンライン　90min
　　 https://www.instagram.com/yoga_erica_cca/

・　オンラインスタジオ（個人準備中）
　　　　　　　　
　　

profile プロフィール

【静けさの中に灯火（情熱）を】
一人ひとりに眠っている、情熱を呼び起こすヨガ。
ヨガ歴20年。ヴィンヤサフローヨガを中心に、呼吸と動きを大切にしたクラスを提供しています。

【プロフィール】
社会人になった20年前、忙しさの中で偶然出会ったヨガ。クラス後に感じた「心と体の安心感」と「内側から湧き上がるエネルギー」に魅了され、以来ヨガを続けてきました。
パンデミックをきっかけに、ヨガが持つ心への深い影響を実感し、「今度は伝える側に」とインストラクターの道へ。
現在は、オンラインクラスやパークヨガ、イベントで指導。ヴィンヤサをベースに、
呼吸に意識を向けながら自分自身と向き合う時間を大切にしています。最近はクラスに瞑想も取り入れ、
忙しい日々の中で「思考を手放し、リセットする時間」を提供。
ヨガの後に「あぁ、気持ちよかった」と感じてもらえることが何よりの喜びです。
一緒に、自分のための素敵な時間を過ごしませんか？

【 資格・経験】
•ヨガ歴20年／ヴィンヤサTT／チェアヨガTT
•RYT300・瞑想TT 勉強中
•2024年 千葉ヨガ祭 チャレンジティーチャー登壇
•2025年 ヨガっこう
•オンラインスタジオ（90分クラス担当）
•カフェヨガ（毎月土曜日）
•自主開催クラス

message メッセージ

はじめまして
ヨガ・瞑想講師のエリカです。

仕事に忙しいあなたも、
毎日子育てに追われるあなたも、
何かやりたいけど一歩進めないあなたも。
ヨガ瞑想を通じ、
みなさん一人ひとりが持っているエネルギーに気づき、
エネルギーチャージ出来る時間を過ごしませんか。

ヨガをしている時間は、あなただけの時間。
ヨガをしていない時間も、あなたはあなただけの時間。

是非自分の為に、素敵な時間を過ごして下さい。
そして、もしよろしければ
一緒にその時間を過ごせたらと思います。

VTR 動画

https://www.instagram.com/reel/CvXcLgxpTLp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

music,wear,book...etc.　おすすめ

【Music】
・Medication
・Chill House
・Chill Out
・Easy Jazz
・Classical

【WEAR】
・ヨガ　Peace　to　ME
・ヨガ・RUNフィットネス　yogalave_official

心の中に灯火を。呼吸整えヨガと瞑想で自らのエネルギーに気がつく

ERICA/絵理香

・　TREXKAWASAKIRIVERSIDECAFE　カフェヨガ
　　　　　　　　神奈川県川崎市（羽田空港対岸）
　　

・　KAMAKURAWEEKENDCLUB
　　　　　　　　鎌倉
　　 https://www.instagram.com/yoga_eric

・　オンラインスタジオ
　　　　　　　　瞑想とフローヨガオンライン　90min
　　 https://www.instagram.com/yoga_eric

・　オンラインスタジオ（個人準備中）
　　　　　　　　
　　

【静けさの中に灯火（情熱）を】
一人ひとりに眠っている、情熱を呼び起こすヨガ。
ヨガ歴20年。ヴィンヤサフローヨガを中心に、呼吸と動きを大切にしたクラスを提供しています。

【プロフィール】
社会人になった20年前、忙しさの中で偶然出会ったヨガ。クラス後に感じた「心と体の安心感」と「内側から湧き上がるエネルギー」に魅了され、以来ヨガを続けてきました。
パンデミックをきっかけに、ヨガが持つ心への深い影響を実感し、「今度は伝える側に」とインストラクターの道へ。
現在は、オンラインクラスやパークヨガ、イベントで指導。ヴィンヤサをベースに、
呼吸に意識を向けながら自分自身と向き合う時間を大切にしています。最近はクラスに瞑想も取り入れ、
忙しい日々の中で「思考を手放し、リセットする時間」を提供。
ヨガの後に「あぁ、気持ちよかった」と感じてもらえることが何よりの喜びです。
一緒に、自分のための素敵な時間を過ごしませんか？

【 資格・経験】
•ヨガ歴20年／ヴィンヤサTT／チェアヨガTT
•RYT300・瞑想TT 勉強中
•2024年 千葉ヨガ祭 チャレンジティーチャー登壇
•2025年 ヨガっこう
•オンラインスタジオ（90分クラス担当）
•カフェヨガ（毎月土曜日）
•自主開催クラス
はじめまして
ヨガ・瞑想講師のエリカです。

仕事に忙しいあなたも、
毎日子育てに追われるあなたも、
何かやりたいけど一歩進めないあなたも。
ヨガ瞑想を通じ、
みなさん一人ひとりが持っているエネルギーに気づき、
エネルギーチャージ出来る時間を過ごしませんか。

ヨガをしている時間は、あなただけの時間。
ヨガをしていない時間も、あなたはあなただけの時間。

是非自分の為に、素敵な時間を過ごして下さい。
そして、もしよろしければ
一緒にその時間を過ごせたらと思います。
https://www.instagram.com/reel/CvXcLgxpTLp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
【Music】
・Medication
・Chill House
・Chill Out
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【WEAR】
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