ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ERICA/絵理香

心の中に灯火を。呼吸整えヨガと瞑想で自らのエネルギーに気がつく

area 活動エリア

・　Surina one for you プライベートヨガスタジオ
　　　　　　　　横浜・元町
　　 https://www.surina-one-for-you.com/

・　TREXKAWASAKIRIVERSIDECAFE　カフェヨガ
　　　　　　　　神奈川県川崎市（羽田空港対岸）
　　 https://www.instagram.com/reel/DIhxHd6zHfE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

・　オンラインスタジオ（5月プレOPEN）
　　　　　　　　瞑想とフローヨガオンライン
　　 https://www.instagram.com/yoga_erica_cca/

・　KAMAKURAWEEKENDCLUB
　　　　　　　　神奈川県鎌倉市
　　 https://www.instagram.com/yoga_erica_cca/

profile プロフィール

【静けさの中に灯火（情熱）を】
一人ひとりに眠っている、情熱を呼び起こすヨガ。
ヨガ歴20年。ヴィンヤサフローヨガを中心に、呼吸と動きを大切にしたクラスを提供しています。

【プロフィール】
社会人になった20年前、忙しさの中で偶然出会ったヨガ。
クラス後に感じた「心と体の安心感」と「内側から湧き上がるエネルギー」に魅了され、以来ヨガを続けてきました。
パンデミックをきっかけに、ヨガが持つ心への深い影響を実感し、「今度は伝える側に」とインストラクターの道へ。
現在は、オンラインクラスやパークヨガ、イベントで指導。ヴィンヤサをベースに、
呼吸に意識を向けながら体を動かし、自分の内側にフォーカスしていき、
本来持っている、自分自身のエネルギーを感じられるクラスをお届けしています。
是非、自分のためだけの、素敵な時間を過ごして下さい。

【 資格・実績】
•ヨガ歴20年　RYT200習得
•ヴィンヤサTT・チェアヨガTT習得
•RYT300・瞑想TT 資格取得中
•2024年 千葉ヨガ祭 チャレンジティーチャー登壇
•2025年　ヨガフェスタ　YOGAWEEK参加
•2025年 ヨガまつり登壇
•オンラインスタジオ（90分クラス担当）
•カフェヨガ（毎月土曜日）
•自主開催クラス

message メッセージ

はじめまして
ヨガ・瞑想講師のエリカです。

仕事に忙しいあなたも、
毎日子育てに追われるあなたも、
何かやりたいけど一歩進めないあなたも。
ヨガ瞑想を通じて、
みなさん一人ひとりが持っているエネルギーに気づき、
エネルギーチャージ出来る時間を過ごしませんか。

ヨガをしている時間は、あなただけの時間。
ヨガをしていない時間も、あなたはあなただけの時間。

人と比べることなく、
是非自分の為に、素敵な時間を過ごして下さい。

そして、もしよろしければ
一緒にその時間を共に過ごせたら嬉しいです。

VTR 動画

https://www.instagram.com/reel/CvXcLgxpTLp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

music,wear,book...etc.　おすすめ

【Music】
・Medication
・Chill House
・Chill Out
・Easy Jazz
・Classical

【WEAR】
・ヨガ　Peace　to　ME
・ヨガ・RUNフィットネス　yogalave_official

心の中に灯火を。呼吸整えヨガと瞑想で自らのエネルギーに気がつく

ERICA/絵理香

・　Surina one for you プライベートヨガスタジオ
　　　　　　　　横浜・元町
　　 https://www.surina-one-for-you.com/

・　TREXKAWASAKIRIVERSIDECAFE　カフェヨガ
　　　　　　　　神奈川県川崎市（羽田空港対岸）
　　 https://www.instagram.com/reel/DIhx

・　オンラインスタジオ（5月プレOPEN）
　　　　　　　　瞑想とフローヨガオンライン
　　 https://www.instagram.com/yoga_eric

・　KAMAKURAWEEKENDCLUB
　　　　　　　　神奈川県鎌倉市
　　 https://www.instagram.com/yoga_eric

【静けさの中に灯火（情熱）を】
一人ひとりに眠っている、情熱を呼び起こすヨガ。
ヨガ歴20年。ヴィンヤサフローヨガを中心に、呼吸と動きを大切にしたクラスを提供しています。

【プロフィール】
社会人になった20年前、忙しさの中で偶然出会ったヨガ。
クラス後に感じた「心と体の安心感」と「内側から湧き上がるエネルギー」に魅了され、以来ヨガを続けてきました。
パンデミックをきっかけに、ヨガが持つ心への深い影響を実感し、「今度は伝える側に」とインストラクターの道へ。
現在は、オンラインクラスやパークヨガ、イベントで指導。ヴィンヤサをベースに、
呼吸に意識を向けながら体を動かし、自分の内側にフォーカスしていき、
本来持っている、自分自身のエネルギーを感じられるクラスをお届けしています。
是非、自分のためだけの、素敵な時間を過ごして下さい。

【 資格・実績】
•ヨガ歴20年　RYT200習得
•ヴィンヤサTT・チェアヨガTT習得
•RYT300・瞑想TT 資格取得中
•2024年 千葉ヨガ祭 チャレンジティーチャー登壇
•2025年　ヨガフェスタ　YOGAWEEK参加
•2025年 ヨガまつり登壇
•オンラインスタジオ（90分クラス担当）
•カフェヨガ（毎月土曜日）
•自主開催クラス
はじめまして
ヨガ・瞑想講師のエリカです。

仕事に忙しいあなたも、
毎日子育てに追われるあなたも、
何かやりたいけど一歩進めないあなたも。
ヨガ瞑想を通じて、
みなさん一人ひとりが持っているエネルギーに気づき、
エネルギーチャージ出来る時間を過ごしませんか。

ヨガをしている時間は、あなただけの時間。
ヨガをしていない時間も、あなたはあなただけの時間。

人と比べることなく、
是非自分の為に、素敵な時間を過ごして下さい。

そして、もしよろしければ
一緒にその時間を共に過ごせたら嬉しいです。
https://www.instagram.com/reel/CvXcLgxpTLp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
【Music】
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・Chill House
・Chill Out
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