profile プロフィール
経 歴
2013年7月 全米ヨガアライアンス200時間取得
2013年8月 エコケアステーション 週2本
カイロプラクティック内で、患者さんの気分転換やリハビリの一環としてヨガ教室を開催しました。
2013年9月 子連れで楽しめるヨガクラス 週1本
育児に追われているママたちの要望に応えて、ご褒美の1時間になるように、季節や体調に合わせたシークエンスを提供しました。
2014年4月 オンザショア 週5本クラス担当
呼吸にフォーカスしたクラス
コアを意識したクラス
女性ホルモンにアプローチしたクラス
冷え性改善を目指すクラス
一週間の疲れやストレスを吹き飛ばすクラス
など、現代人が抱える多くの問題に対してヨガでアプローチしています。
2014年9月 カルド鶴見店 週4本クラス担当
初心者が楽しんでヨガを行うクラス
流れるようなフローに合わせて、体をしっかり動かすクラス
心身の不要なものを排出するクラス
力強い体幹を作っていくクラス
など、色々なバリエーションのクラスを担当しています。