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表情明るく、気持ちも明るく

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profile プロフィール

小さい頃から身体を動かすのが大好きでした。
学生はバスケ一筋。朝から晩まで走り回っていた青春時代。
その後、スポーツトレーナーの学校に通い、スポーツクラブに就職。
ザ・体育会系の私がヨガに出会ったのは20歳の頃。
それまで、エアロビクスなどアップテンポの曲に合わせて身体を動かしていた私にとって、ヨガは未知の世界でした。
ゆっくりした動き、だけど身体の柔軟性はどんどん柔らかくなっていく事。
日々の日常で慌ただしくても、ヨガをすると、心も身体もほぐれ優しい気持ちに、そして心のスペースにゆとりが生まれる事を実感しました。
心落着き穏やかになれる、そんなヨガの魅力を沢山の方にお伝えしたいです。
・RYT200
・IHTAヨガインストラクター1級
・IHTA小顔フェイシャルヨガインストラクター
・IHTAマタニティヨガインストラクター

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