ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

https://www.instagram.com/____sayaka.k/
https://mobile.twitter.com/sayayogini

・　バンデミエール千駄木
　　　　　　　　東京都
　　 https://vende.yogakko.com/

・　FOLEフィットネスクラブ
　　　　　　　　東京都
　　 https://fole-fitnessclub.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/

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ご覧頂きありがとうございます。
フリーヨガインストラクターのSayakaです。

普段は都内を中心にヨガのレッスンを行っております。

出身は伊豆大島。
大自然豊かな地で育ちました。
いつか伊豆大島で自然に囲まれながらヨガイベントをすることが1つの夢でもあります。

そんな私は子供の頃からバレーボールやクラシックバレエなど沢山のスポーツを経験し、身体を動かすことが大好きです。それは今でも変わらず…！

ですが社会人になってからそんな機会が少なくなり身体の疲れや心の疲れを感じることが増え、心に余裕がもてなくなりました。
時には誰かに当たってしまったり、自己嫌悪になったり…眠りが浅くなって寝不足が続いたり…身体も心も疲れる一方。そんな自分が嫌でした。

そんな自分は26歳の時にヨガと出会いました。
運動不足だった身体がリフレッシュできたこと、
心が何かにとらわれてるものからスっと消えていき軽くなったような感覚をその時は味わいました。
心身ともにスッキリ。その日はぐっすり快眠！

ヨガって深めてみたら何か変わるのかな？という興味本位からインストラクターを目指してみようと思い今に至ります。

前職ではアパレルをしていて、
人と話すことはもちろん好きですし、
それと同時にその方の悩みを聞きそれを一緒にクリアにすることや普段着ないお洋服にチャレンジするきっかけに携われるのがやりがいでした。

ヨガのインストラクターになってからも参加者様の何かのきっかけに少しでも携われたらと思っております。

運動不足で身体を動かしたい方、心も身体もリフレッシュしたい方、リラックスしたい方、自分と一度向き合ってみたい方、きっかけはなんでも大丈夫です。

どんな理由でも始められるのがヨガの良いところだなと私は思います。
そんなあなたのきっかけに私も携われたら嬉しいです。

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いつか伊豆大島で自然に囲まれながらヨガイベントをすることが1つの夢でもあります。

そんな私は子供の頃からバレーボールやクラシックバレエなど沢山のスポーツを経験し、身体を動かすことが大好きです。それは今でも変わらず…！

ですが社会人になってからそんな機会が少なくなり身体の疲れや心の疲れを感じることが増え、心に余裕がもてなくなりました。
時には誰かに当たってしまったり、自己嫌悪になったり…眠りが浅くなって寝不足が続いたり…身体も心も疲れる一方。そんな自分が嫌でした。

そんな自分は26歳の時にヨガと出会いました。
運動不足だった身体がリフレッシュできたこと、
心が何かにとらわれてるものからスっと消えていき軽くなったような感覚をその時は味わいました。
心身ともにスッキリ。その日はぐっすり快眠！

ヨガって深めてみたら何か変わるのかな？という興味本位からインストラクターを目指してみようと思い今に至ります。

前職ではアパレルをしていて、
人と話すことはもちろん好きですし、
それと同時にその方の悩みを聞きそれを一緒にクリアにすることや普段着ないお洋服にチャレンジするきっかけに携われるのがやりがいでした。

ヨガのインストラクターになってからも参加者様の何かのきっかけに少しでも携われたらと思っております。

運動不足で身体を動かしたい方、心も身体もリフレッシュしたい方、リラックスしたい方、自分と一度向き合ってみたい方、きっかけはなんでも大丈夫です。

どんな理由でも始められるのがヨガの良いところだなと私は思います。
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