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sachiko

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area 活動エリア

・ Yoga docodocoheart
        東京
   https://docodocoheart.com

・ 26+2 
        銀座/新宿
  

・ メガロス
        日比谷
  

・ 
        
  

class schedule スケジュール

profile プロフィール

東京都内中心に、ホットヨガや子連れヨガなどを指導して14年になります。
グループレッスンからパーソナルレッスンまで、老若男女問わず様ざなな方たちと関ってきました。
プライベートでは妊娠、出産を経験し、ただ今一男一女の子育て真っ最中。

全米ヨガアライアンス200h修了
ビクラムヨガ公認TTC卒業
アンダーザライトヨガマスターズコース修了
シャンババヨガ200h修了
美構造開脚システムJr.インストラクター

message メッセージ

こんにちは。
学校や仕事、家事、子育てや介護など、皆さん人それぞれ忙しい毎日を送っています。

忙しいことに慣れてしまって、常に心や体が戦闘態勢になっていませんか?

頑張ることや、考えることが日常になっていると自分自身の信号が見えなくなりがちに、、、

自分自身の信号が真っ赤っかになっているのに気づかない、ブレーキがかけられないでいる方が多い現代です。

頑張ることや考えることは素晴らしいこと。でも、反対に頑張らないこと、ボーッとすることも同じくらいに大切。
両者のバランスを感じる、整える、許すことが出来る。

ヨガを通してそんな手伝いができれば嬉しいです!

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

sachiko

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        日比谷
  

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東京都内中心に、ホットヨガや子連れヨガなどを指導して14年になります。
グループレッスンからパーソナルレッスンまで、老若男女問わず様ざなな方たちと関ってきました。
プライベートでは妊娠、出産を経験し、ただ今一男一女の子育て真っ最中。

全米ヨガアライアンス200h修了
ビクラムヨガ公認TTC卒業
アンダーザライトヨガマスターズコース修了
シャンババヨガ200h修了
美構造開脚システムJr.インストラクター
こんにちは。
学校や仕事、家事、子育てや介護など、皆さん人それぞれ忙しい毎日を送っています。

忙しいことに慣れてしまって、常に心や体が戦闘態勢になっていませんか?

頑張ることや、考えることが日常になっていると自分自身の信号が見えなくなりがちに、、、

自分自身の信号が真っ赤っかになっているのに気づかない、ブレーキがかけられないでいる方が多い現代です。

頑張ることや考えることは素晴らしいこと。でも、反対に頑張らないこと、ボーッとすることも同じくらいに大切。
両者のバランスを感じる、整える、許すことが出来る。

ヨガを通してそんな手伝いができれば嬉しいです!

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