message メッセージ
こんにちは。
学校や仕事、家事、子育てや介護など、皆さん人それぞれ忙しい毎日を送っています。
忙しいことに慣れてしまって、常に心や体が戦闘態勢になっていませんか?
頑張ることや、考えることが日常になっていると自分自身の信号が見えなくなりがちに、、、
自分自身の信号が真っ赤っかになっているのに気づかない、ブレーキがかけられないでいる方が多い現代です。
頑張ることや考えることは素晴らしいこと。でも、反対に頑張らないこと、ボーッとすることも同じくらいに大切。
両者のバランスを感じる、整える、許すことが出来る。
ヨガを通してそんな手伝いができれば嬉しいです!