片山ルリ子 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

片山ルリ子

年齢を重ねても、美しく動ける身体つくりへ

information 情報

https://www.instagram.com/ruriko_yoga/

http://michikostyle.com/category/trainer/#c2

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　　　　　　　　神戸　大阪エリア
　　

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profile プロフィール

英国在住から帰国後、心身のバランスを崩した時にヨガに出会いました。落ち込んでいた気持ちがすっとラクになり、悪い姿勢、慢性の肩凝りも解消。どんどんヨガの魅力にはまりました。50代になってからもっとヨガを深めたいとの思いでRYT200を取得し、その後も学び続けながらヨガをお伝えしています。

{資格}
○全米ヨガアライアンスRYT200
○呼吸と瞑想法指導者養成講座修了
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　肩甲骨ヨガ®️
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　ヨガ棒
○ヨガシークエンスデザイン®️
○セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー
○ケンブリッジ大学英語検定FC

message メッセージ

加齢は平等、老化は個人差。年齢とともに身体の変化は感じると思います。
皆さん、お顔が違うように柔軟性や筋力も人それぞれ。
アーサナに執着するのではなく、心身の変化を感じながらヨガを楽しみましょう。
上手に魅力を重ねて美しく動ける身体へ。
継続は力なり。
"Well Aging!"