片山ルリ子 | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

片山ルリ子

Beauty & Slow Aging

information 情報

https://www.instagram.com/vivi_yoga_kobe_ruriko

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・　ViVi Yoga Kobe
　　　　　　　　神戸三宮
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　　　　　　　　神戸名谷　須磨寺ヨガ　高校ヨガ
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profile プロフィール

ヨガ講師　
神戸在住の片山ルリ子です。

神戸三宮の「美しく整うヨガサロン」
ViVi Yoga Kobe 主宰。

対面レッスンとオンラインで
ヨガをお伝えしています。

若い頃はアパレル業界でデザインや買い付けに携わり、
忙しい毎日の中でストレスや肩こり、不眠などの不調を経験しました。

ロンドン在住から帰国後には
心身のバランスを大きく崩し、体重も増加。

そんな中、たまたま受けたヨガクラスで
心がふっと軽くなり、
姿勢や慢性的な肩こりも少しずつ変化していきました。

その感覚に惹かれ、
もっと深く学びたいという想いから
50歳を過ぎてRYT200を取得。

年齢を重ねるからこそ感じる変化。
その中で、
心と体を整えていく大切さを実感しています。

私自身が経験してきた変化をもとに、
日常に取り入れやすく、
無理なく続けられるヨガをお伝えしています。

『保有資格』
○全米ヨガアライアンスRYT200
○呼吸と瞑想法指導者養成講座修了
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　肩甲骨ヨガ®️
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　ヨガ棒
○ヨガシークエンスデザイン®️
○セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー
○ケンブリッジ大学英語検定FC
○神戸市生涯学習講師

message メッセージ

年齢を重ねることは、自然なこと。

その中で、
これからの体をどう整えていくか。

明日の自分へ。
そして、10年後の自分へ。

しなやかに、美しく、心地よく動ける体を。