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片山ルリ子

Beauty & Well Aging

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・　ViVi Yoga Kobe
　　　　　　　　神戸　大阪エリア
　　 https://www.vivi-yoga-kobe.com

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profile プロフィール

ヨガ講師　
Ruriko こと片山ルリ子です。

神戸三宮のキレイになるヨガサロン
ViVi Yoga Kobe
オンラインと対面レッスンでヨガをお伝えしています。

若い頃はアパレルでデザインや買い付け、忙しい毎日でストレス、肩こり、不眠症などの不調を経験。
ロンドン在住から帰国後、心身のバランスを深く崩し、体重増加。
たまたま受けたヨガのクラスで心がフッっと軽くなり、悪い姿勢、慢性肩こりも解消。
どんどんハマっていきました。
ヨガを深めたいとの思いで50歳を過ぎてからRYT200を取得、その後も学びを続けながら様々なヨガをお伝えしています。

『保有資格』
○全米ヨガアライアンスRYT200
○呼吸と瞑想法指導者養成講座修了
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　肩甲骨ヨガ®️
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　ヨガ棒
○ヨガシークエンスデザイン®️
○セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー
○ケンブリッジ大学英語検定FC

message メッセージ

加齢は平等、老化は個人差。年齢とともに身体の変化は感じると思います。
皆さん、お顔が違うように柔軟性や筋力も人それぞれ。
アーサナに執着するのではなく、心身の変化を感じながらヨガを楽しみましょう。
上手に魅力を重ねて美しく動ける身体へ。

継続は力なり。
"Well Aging!"

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ

Deva Premal
Keigo Tanaka


lululemon
Manduka

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ヨガ講師　
Ruriko こと片山ルリ子です。

神戸三宮のキレイになるヨガサロン
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オンラインと対面レッスンでヨガをお伝えしています。

若い頃はアパレルでデザインや買い付け、忙しい毎日でストレス、肩こり、不眠症などの不調を経験。
ロンドン在住から帰国後、心身のバランスを深く崩し、体重増加。
たまたま受けたヨガのクラスで心がフッっと軽くなり、悪い姿勢、慢性肩こりも解消。
どんどんハマっていきました。
ヨガを深めたいとの思いで50歳を過ぎてからRYT200を取得、その後も学びを続けながら様々なヨガをお伝えしています。

『保有資格』
○全米ヨガアライアンスRYT200
○呼吸と瞑想法指導者養成講座修了
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　肩甲骨ヨガ®️
○MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　ヨガ棒
○ヨガシークエンスデザイン®️
○セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー
○ケンブリッジ大学英語検定FC
加齢は平等、老化は個人差。年齢とともに身体の変化は感じると思います。
皆さん、お顔が違うように柔軟性や筋力も人それぞれ。
アーサナに執着するのではなく、心身の変化を感じながらヨガを楽しみましょう。
上手に魅力を重ねて美しく動ける身体へ。

継続は力なり。
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