ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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　　　　　　　　東京都
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　　 https://studio-lastricato.com/

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ヨガインストラクターとして、静と動のバランスを大切にしたクラスを提供しています。また、ライターとして、体や心の整え方、ボディメイクメソッドの記事を執筆。年齢を重ねても、日々の生活が快適で、不調に悩まされないように、食の整え方、アロマを取り入れた暮らしの提案も行っています。

身体と心を整えて元気に楽しい日々をおくりましょう。

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