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Aki

ヨガは心と身体、そして人と人とのつながり

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area 活動エリア

・ リズムアート(6月から)
        港区芝浦
   http://rhythm-art.jp/

・ 天空ヨガ(プライベートレッスン)
        東京都港区
   準備中

・ バランスアカデミー
        シンガポール
   http://elementsbyerika.com/

・ 
        
  

profile プロフィール

2019年

3月全米ヨガアライアンス200時間取得

4月シニアヨガインストラクター養成講座修了証取得

6月東京都港区のスタジオ(リズムアート)にて、金曜日の早朝ヨガクラスを担当
6月株式会社STEP it UPインストラクター契約

2020年

4月某大手IT企業にて、社員向けオンラインレッスンを担当

4月自宅でスタジオ、天空ヨガ(少人数制・プライベートレッスン)を開講、WEBは準備中

6月バランスアカデミーにて、シンガポール在住の方々を対象にオンラインのヨガレッスンを担当。

message メッセージ

ヨガという言葉にほ、つなぐという意味があります。

姿勢と呼吸を整え、心と身体をつないでいく。

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

レイ・ロング医学博士著
「図解 YOGAアナトミー・アーサナ編」
どこの筋肉を使えばアーサナを深めたり安定させたりすることができるのかなど、図解で説明。
ヨガインストラクター養成講座で参考図書として勧められ購入。
正直、日本語訳がぎこちないかな…と感じるが、とても勉強になる一冊。

ヨガは心と身体、そして人と人とのつながり

Aki







・ リズムアート(6月から)
        港区芝浦
   http://rhythm-art.jp/

・ 天空ヨガ(プライベートレッスン)
        東京都港区
   準備中

・ バランスアカデミー
        シンガポール
   http://elementsbyerika.com/

・ 
        
  

2019年

3月全米ヨガアライアンス200時間取得

4月シニアヨガインストラクター養成講座修了証取得

6月東京都港区のスタジオ(リズムアート)にて、金曜日の早朝ヨガクラスを担当
6月株式会社STEP it UPインストラクター契約

2020年

4月某大手IT企業にて、社員向けオンラインレッスンを担当

4月自宅でスタジオ、天空ヨガ(少人数制・プライベートレッスン)を開講、WEBは準備中

6月バランスアカデミーにて、シンガポール在住の方々を対象にオンラインのヨガレッスンを担当。
ヨガという言葉にほ、つなぐという意味があります。

姿勢と呼吸を整え、心と身体をつないでいく。
レイ・ロング医学博士著
「図解 YOGAアナトミー・アーサナ編」
どこの筋肉を使えばアーサナを深めたり安定させたりすることができるのかなど、図解で説明。
ヨガインストラクター養成講座で参考図書として勧められ購入。
正直、日本語訳がぎこちないかな…と感じるが、とても勉強になる一冊。

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