Nozomi | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Nozomi

Where there is love there is life.

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　　　　　　　　東京都
　　

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profile プロフィール

2006年　多忙な会社員の毎日、何か息を抜きたくて、ふらりとヨガと出会う
2010年　ダンサー・ダンスインストラクターとして活動を始め、身体作り/柔軟性向上/メンテナンスにヨガを取り入れる
　　　　ヨガクラスの指導開始
2012年　IHTA ヨガインストラクター2級取得　
2021年　RYT200取得
2022年　陰ヨガTT修了

個々の状態に応じて、身体を傷めないアライメントを意識した指導にて、現在都内スタジオにて活動中

message メッセージ

ご自身の状況によって「ヨガ」の目的は変わってくると思います。
健康、体力増進、リラックス、気分転換、身体作り、マインドフルネス、なんでもOKです。
年齢に応じて、変化するかもしれない。
けれどいつも戻ってくる場所は「今ここの自分」だと感じます。

ヨガは自分と向き合い、ご自身の中の軸とハートを見つける時間。
居心地の良い暖かな時間をご一緒しましょう。

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